Vokalis Coldplay Ikuti Saran dari Pelatih Conor McGregor
Vokalis Coldplay Chris Martin mencoba gaya hidup sehat sesuai saran pelatih MMA.
EPA
Chris Martin, vokalis Coldplay, mencoba menjalankan gaya hidup sehat sesuai anjuran pelatih Conor McGregor.
Rep: Rahma Sulistya Red: Reiny Dwinanda
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Chris Martin mencoba menerapkan gaya hidup sehat sesuai arahan pelatih MMA yang juga membimbing Conor McGregor. Ia pun menjadikan meditasi dan tidur siang secara teratur untuk membuatnya tetap sehat.
Baca Juga
Martin mengaku, dia hampir tidak tidur di malam hari. Sebagai gantinya, vokalis Coldplay yang berusia 44 tahun itu memastikan untuk tidur di siang hari.
"Saya tidak banyak tidur di malam hari. Saya bermeditasi dan juga kadang-kadang tidur siang. Saya melakukan itu didorong oleh pelatih kickboxer-nya Conor McGregor," kata Chris berbicara kepada Rob Brydon di podcast "Brydon &".
Martin mengaku bertemu pelatih McGregor setelah bandnya bermain di Dublin, Irlandia Baru. Di sana, ia sempat berlatih di gym.
"Dia mengatakan, kunci hidup sehat adalah berbaring selama 15 menit dan memejamkan mata di sore hari," katanya lagi.
Martin mengungkapkan, dia telah meninggalkan semua jenis susu demi kesehatannya. Batinnya meronta ketika ia mengambil keputusan itu. Menjauhi susu adalah hal yang sulit mengingat ia tumbuh besar di daerah penghasil susu di Inggris.
"Saya tidak lagi mengonsumsi susu. Dan yang lucu ketika kita mencoba untuk hidup sehat, terkadang masih ada suara di dalam diri kita, 'Ya tapi...'," ungkap dia.
Martin mengaku akhirnya dapat merasakan buah manis dari penjuangannya meninggalkan kebiasaan minum susu. Ia merasa tubuhnya lebih sehat dan bisa bernyanyi dengan lebih baik.
"Ketika kami pertama kali pergi ke Amerika, saya bertanya-tanya mengapa kami sakit sepanjang waktu, dan kami bertanya-tanya sambil memegang 12 milkshake stroberi," ujarnya.
Ikuti Whatsapp Channel Republika Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...
Berita Terpopuler