Tips Mengatur Waktu Ibadah, Bekerja, dan Urusan Rumah Saat Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Muslim di seluruh dunia mulai menghitung mundur Ramadhan dengan semangat luar biasa dan harapan kuat untuk mencapai banyak hal dan memanfaatkan bulan suci ini dengan sebaik-baiknya. Namun niat saja tidak cukup.

Umat Muslim perlu manajemen waktu dan rencana praktis untuk mencapai tujuan sepanjang Ramadhan. Seringkali kita memiliki banyak tugas tambahan selama Ramadhan, terutama jika mereka bekerja.

Istri atau suami juga memainkan peran penting dan krusial dalam membantu anak-anak mereka memahami apa itu Ramadhan, serta merencanakan kegiatan dan hiburan terkait Ramadhan. Manajemen waktu tidak hanya mencakup bagaimana Anda mengatur waktu selama Ramadhan, tetapi juga bagaimana mengurangi pekerjaan dan tanggung jawab selama bulan suci.

Prioritas, kemampuan, dan keadaan setiap orang unik, namun Anda dapat menyesuaikan saran berikut agar sesuai dengan gaya hidup. Berikut adalah tips yang bermanfaat untuk Anda.

Tips Mengatur Waktu Ibadah, Bekerja, dan Urusan Rumah Saat Ramadhan

Tetapkan tujuan yang realistis

Jangan menetapkan tujuan yang tidak realistis untuk diri sendiri. Selalu ingat Anda bukan orang super. Anda juga  tidak berdaya jika membuat strategi realistis yang selaras dengan kemampuan, tanggung jawab, dan keadaan.

Sederhanakan

Jangan kewalahan dengan daftar makanan yang harus disiapkan setiap hari untuk berbuka puasa. Pastikan makanan Anda sehat dan mengandung semua nutrisi penting.

Siapkan dapur

Siapkan bahan-bahan yang berbeda untuk sebelum Ramadhan. Siapkan bawang bombay, bawang putih, dan saus tomat dalam jumlah besar di lemari es, misalnya. Siapkan daging dan ayam dengan mencuci dan membumbuinya. Buat beberapa minuman aromatik/herbal di rumah dan simpan di lemari es.

Jaga agar rumah tetap teratur

Ini akan memudahkan Anda dan menghemat waktu mencari barang.

Tetapkan prioritas 

Mulailah dengan aktivitas paling dasar dan lanjutkan ke aktivitas yang kurang penting bagi Anda. Jangan menjadwalkan apa yang menurut Anda kurang penting sebelumnya, berkonsentrasilah pada tugas yang lebih penting dan lakukan dengan cepat.

Buat jadwal untuk janji dan kunjungan 

Jika bisa, hindari jalan-jalan yang tidak perlu dan tetapkan tanggal dan waktu tertentu. Jelaskan kepada keluarga dan teman-teman Ramadhan adalah waktu khusus untuk Anda, dan Anda lebih suka menghabiskan banyak waktu untuk berdoa. Anda dapat menunda pertemuan sampai nanti.

Pintar-pintarlah saat mengundang orang

Mengundang teman untuk berbuka puasa adalah cara yang bagus untuk membawa kebahagiaan bagi Anda dan tamu, tetapi juga bisa menjadi beban besar jika Anda tidak memiliki strategi baik. Siapkan makanan mudah yang tidak membutuhkan banyak waktu atau usaha. Jika bisa, siapkan sebagian atau seluruh hidangan sebelumnya sehingga Anda tidak perlu melakukan semuanya di hari yang sama.

Jika memungkinkan, mintalah seseorang membantu menyiapkan makanan, mengangkat, dan mencuci piring. Jika Anda memiliki anak, biarkan mereka membantu juga. Pastikan Anda membagi makanan dalam piring sehingga masing-masing tamu mendapat bagiannya. 

Buat daftar periksa (checklist)

Ini akan berfungsi sebagai pengingat yang baik serta peringatan jika Anda menempatkan terlalu banyak atau terlalu sedikit tugas. Anda harus membuat satu untuk setiap anak. Jangan menunda sesuatu sampai besok, jika Anda memiliki tugas, selesaikan saat itu juga.

Istirahat

Agar Anda dapat menyelesaikan Ramadhan dengan kecepatan yang sama seperti bulan sebelumnya, Anda membutuhkan jam tidur yang cukup.

Makan dengan baik

Makan sehat akan memberi energi yang Anda butuhkan untuk bekerja, beribadah, dan melakukan semua tanggung jawab Anda. Hindari makan junk food dan makanan tinggi lemak. Hal seperti ini membuat Anda lesu dan malas serta menimbulkan risiko kesehatan. Setelah Anda mengetahui bagaimana mengatur waktu, bantulah orang lain, terutama anggota keluarga dalam melakukannya.

Olahraga

Banyak orang percaya Ramadhan adalah waktu terburuk untuk berolahraga, namun kenyataannya tidak demikian. Anda dapat melakukan peregangan selama beberapa menit atau melakukan olahraga apa pun yang memperkuat tubuh dan membantu Anda merasa lebih baik.

Wanita bekerja

Wanita yang bekerja, sebagian besar terbiasa dengan manajemen waktu, daftar periksa, dan mengatur tugas sebelumnya. Bekerja secara efisien adalah gerbang penting menuju surga, jadi selalu pastikan Anda melakukan pekerjaan dengan baik yang pada dasarnya akan mencerminkan psikologi Anda dengan cara yang positif.

Atur jadwal dengan hati-hati. Sesuaikan jam kerja sehingga Anda memiliki waktu cukup untuk tidur, bekerja, dan waktu yang baik untuk dihabiskan bersama keluarga. Manfaatkan waktu istirahat dan waktu dalam transportasi untuk membaca Alquran dan dzikir. Bantu rekan-rekan Muslim Anda memanfaatkan bulan suci dengan saling bertukar informasi, dan saling menyemangati.

Libatkan keluarga

Anda bisa mendapatkan bantuan dari anggota keluarga dalam hal tanggung jawab rumah tangga. Anda harus selalu tahu manajemen waktu bukanlah alat untuk menyelesaikan lebih banyak tugas. Ini lebih merupakan sistem yang membantu Anda memiliki visi jelas tentang apa yang ingin Anda lakukan. 

https://aboutislam.net/family-life/husbands-wives/tips-women-get-ready-ramadan/

Ikuti Whatsapp Channel Republika