REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda sudah terbiasa menyikat gigi, membersihkan sela gigi dengan benang gigi, dan menggunakan obat kumur? Ada elemen lain dari kebersihan mulut yang masih kurang populer meski sebetulnya penting, yakni menyikat lidah.

Dokter gigi anak bersertifikat Erin Issac menjelaskan bahwa menyikat lidah adalah proses untuk membersihkan permukaan lidah yang bergelombang. Membersihkan lidah sangatlah penting karena permukaannya yang bergelombang dapat menampung sisa makanan, bakteri, dan jamur yang menyebabkan bau mulut dan bahkan infeksi.

Tongue scraper atau alat pembersih lidah biasanya berbentuk U, terbuat dari bahan logam atau plastic. Ada juga versi yang terlihat seperti sikat gigi dengan loop di ujungnya.

Cara penggunaannya sederhana, cukup gerakkan sikat di bagian tengah lidah lalu tarik perlahan hingga ujung lidah. Proses ini dapat membantu menghilangkan lapisan putih atau kekuningan di lidah.