REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang terutama wanita pasti berkeinginan untuk memiliki kulit yang sehat. Banyak wanita rela mengikuti rutinitas perawatan kulit yang rumit. 

Namun, apa yang tidak Anda sadari adalah bahwa pilihan kita sehari-hari memiliki dampak besar pada kulit. Sengaja atau tidak, kadang kita kekurangan nutrisi penting, yang menyebabkan kulit kusam, penuaan kulit dini, kusam dan alergi kulit.

Dilansir dari sportskeeda pada Rabu (27/6/2022), kulit yang sehat adalah tentang makanan dan meminum air. Apa yang Anda makan selalu tercermin di kulit.

Alhasil, memasukkan diet sehat ke dalam gaya hidup Anda sangat penting. Diet sehat tidak hanya dapat berdampak positif pada kesehatan kulit tetapi juga membantu meningkatkan kesehatan usus dan meningkatkan kesehatan fisik tubuh secara keseluruhan.