4. Hindari Sengatan Sinar Matahari pada Siang Hari

Bila memungkinkan, hindari untuk berjalan-jalan di luar ruangan saat matahari tengah terik menyengat. Bila Anda tetap harus lakukan itu, pastikan untuk menutupi wajah Anda dengan syal atau topi, sehingga sinar tidak menyebabkan kerusakan pada kulit.

5. Konsumsi Makanan Segar

Apa yang Anda makan akan tecermin pada kulit Anda. Tubuh yang mengonsumsi makanan sehat yang baru dimasak atau buah-buahan, serta sayuran, akan membantu kesehatan kulit. Ragam mineral dan vitamin dalam buah dan sayuran memasok banyak nutrisi yang banyak dibutuhkan oleh tubuh, termasuk kulit.

6. Batasi Konsumsi Makanan yang Digoreng

Terlalu banyak mengonsumsi makanan gorengan dapat membahayakan kulit.

Mereka tidak hanya mengganggu saluran pencernaan, tetapi juga melunturkan cahaya dan keindahan pada kulit. Bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi makanan yang digoreng, tetapi Anda hanya perlu membatasinya.