REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jus memang segar untuk diminum dalam sehari-hari, tapi kadar gula dalam membuat jus juga bisa membuat berat badan Anda naik.

Berikut adalah jus yang dapat menurunkan berat badan sekaligus membuat tubuh sehat dan bugar dalam menjalankan akitfitas seperti yang dilansir Womanitely Selasa (30/6).

Jus Jeruk, Apel dan Pir

Jus ini adalah pembangkit tenaga gizi yang nyata, membantu membersihkan tubuh, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi diri dari penyakit jantung. Selain itu jus ini juga banyak mengandung vitamin yang akan membantu Anda melawan suasana hati yang buruk, mencegah kelelahan dan meningkatkan energi.

Jus Blackberry

Jus Blackberry dikenal baik untuk kesehatan jantung. Jus ini memiliki rasa manis yang memuaskan dan mengandung nutrisi penting, termasuk vitamin A, C, E dan K. Jus Blackberry adalah alternatif yang sehat untuk minuman energi, karena kandungan gula alaminya jus blackberry memberi Anda dorongan energi. Jus ini juga dianggap sebagai minuman penurun berat badan.

Jus Anggur Hijau

Jus menyegarkan dan sedikit asam ini minuman penurunan berat badan yang sempurna. Rendah kalori, tinggi nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan serta dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Jus ini juga bisa menghilangkan rasa lapar dan dahaga. Bahkan, jus ini dianggap sebagai solusi mencegah makan berlebihan.

Hidup sehat dimulai dari diri sendiri, cobalah jus yang sudah dijelaskan diatas dalam menurunkan berat badan Anda. Semoga berhasil.

Ikuti Whatsapp Channel Republika