Kamis 22 Sep 2016 08:03 WIB

Tips Atasi Mata Kering dan Iritasi (1)

Rep: Wilda Fizriyani/ Red: Winda Destiana Putri
Mata jangan terlalu sering melihat komputer. Kegiatan seperti in jelas menjadi salah satu penyebab utama mata kering.
Foto: Boldsky
Mata jangan terlalu sering melihat komputer. Kegiatan seperti in jelas menjadi salah satu penyebab utama mata kering.

REPUBLIKA.CO.ID, Anda pernah mengalami iritasi dan mata kering akhir-akhir ini? Apa mata kering Anda mengganggu aktivitas harian Anda? Kalau iya, cobalah solusi alami untuk membantu mengatasi dan memperbaiki mata kering Anda

Mata kering diartikan sebagai kondisi di mana kelenjara air mata tidak mampu memproduksi kelembaban yang cukup bagi mata. Mata pun akan terlihat kering dan iritasi. Mata kering tidak bisa diobat tapi gejalanya dapat dihadapi. Jika Anda ingin menyingkirkan gejala ini, berikut ini tips sederhana seperti dilansir laman Boldsky, Rabu (21/9).

Hindari Komputer

Mata jangan terlalu sering melihat komputer. Kegiatan seperti in jelas menjadi salah satu penyebab utama mata kering. Untuk menghadapinya, upayakan mata untuk istirahat sebentar dengan melihat ke pemandangan lain, selain komputer.

Konsumsi Omega-3

Asam lemak merupakan obat alami untuk mata kering termasuk mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3. Makanan tersebut seperti ikan, alpukat, kelapa dan sebagainya.  Kandungan ini dapat mengurangi peradangan dan kekeringan pada mata.

Hindari Pemakaian Lensa Kontak

Jika  ingin mengurangi kekeringan pada mata, maka Anda harus menghindari mengenakan lensa kontak. Anda perlu beralih menggunakan kacamata biasa. Pemakaian lensa kontak lebih lanjut dapat mengiritasi mata Anda.

Penanganan dengan Air

Jika Anda ingin menyingkirkan kekeringan mata, pastikan Anda memercikan air dingin secara lembut ke mata Anda secara terbuka. Anda bisa melakukannya setidaknya beberapa kali dalam sehari.

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Kenali Gejala Mata Kering Terutama pada Anak
ameera - 04 August 2024, 09:05
Kenali Gejala Mata Kering Terutama pada Anak
Penderita Mata Kering Kini Bergeser ke Anak-Anak
ameera - 04 August 2024, 08:48
Penderita Mata Kering Kini Bergeser ke Anak-Anak
Terlalu Lama Menatap Layar Bisa Menyebabkan Mata kering pada Anak
ameera - 30 July 2024, 18:21
Terlalu Lama Menatap Layar Bisa Menyebabkan Mata kering pada Anak
Cara Terbaik Pakai Lensa Kontak Agar Mata Bebas Iritasi
ameera - 01 July 2024, 10:50
Cara Terbaik Pakai Lensa Kontak Agar Mata Bebas Iritasi
Bekerja Lebih dari Delapan Jam di Depan Komputer, Awas Terkena <em>Computer Vision Syndrome</em>
ameera - 30 October 2023, 21:33
Bekerja Lebih dari Delapan Jam di Depan Komputer, Awas Terkena Computer Vision Syndrome
Alami Mata Kering? Obat Tetes Mata Ternyata Bukan Pertolongan Pertama
ameera - 30 October 2023, 21:11
Alami Mata Kering? Obat Tetes Mata Ternyata Bukan Pertolongan Pertama
Awas Terkena Gangguan Mata Akibat Pemakaian Gawai Jangka Panjang, Dokter Sarankan Ini
ameera - 26 October 2023, 22:18
Awas Terkena Gangguan Mata Akibat Pemakaian Gawai Jangka Panjang, Dokter Sarankan Ini
Solusi Mudah Atasi Mata Kering, Kompres dengan Air Hangat
ameera - 26 October 2023, 22:12
Solusi Mudah Atasi Mata Kering, Kompres dengan Air Hangat
Yuk Ngaji Hari Ini
يَسْتَفْتُوْنَكَۗ قُلِ اللّٰهُ يُفْتِيْكُمْ فِى الْكَلٰلَةِ ۗاِنِ امْرُؤٌا هَلَكَ لَيْسَ لَهٗ وَلَدٌ وَّلَهٗٓ اُخْتٌ فَلَهَا نِصْفُ مَا تَرَكَۚ وَهُوَ يَرِثُهَآ اِنْ لَّمْ يَكُنْ لَّهَا وَلَدٌ ۚ فَاِنْ كَانَتَا اثْنَتَيْنِ فَلَهُمَا الثُّلُثٰنِ مِمَّا تَرَكَ ۗوَاِنْ كَانُوْٓا اِخْوَةً رِّجَالًا وَّنِسَاۤءً فَلِلذَّكَرِ مِثْلُ حَظِّ الْاُنْثَيَيْنِۗ يُبَيِّنُ اللّٰهُ لَكُمْ اَنْ تَضِلُّوْا ۗ وَاللّٰهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيْمٌ ࣖ
Mereka meminta fatwa kepadamu (tentang kalalah). Katakanlah, “Allah memberi fatwa kepadamu tentang kalalah (yaitu), jika seseorang mati dan dia tidak mempunyai anak tetapi mempunyai saudara perempuan, maka bagiannya (saudara perempuannya itu) seperdua dari harta yang ditinggalkannya, dan saudaranya yang laki-laki mewarisi (seluruh harta saudara perempuan), jika dia tidak mempunyai anak. Tetapi jika saudara perempuan itu dua orang, maka bagi keduanya dua pertiga dari harta yang ditinggalkan. Dan jika mereka (ahli waris itu terdiri dari) saudara-saudara laki-laki dan perempuan, maka bagian seorang saudara laki-laki sama dengan bagian dua saudara perempuan. Allah menerangkan (hukum ini) kepadamu, agar kamu tidak sesat. Allah Maha Mengetahui segala sesuatu.”

(QS. An-Nisa' ayat 176)
Berita Lainnya
IDCloudHost mengambil peran untuk mendorong pertumbuhan UMKM dengan mengembangkan berbagai layanan cloud untuk membantu UMKM dalam melakukan digitalisasi, sehingga mereka dapat hadir secara online dan memperluas akses pasar domestik maupun internasional.
ekonomi - Senin , 13 Feb 2023, 16:10 WIB
Ini Cara UMKM Percepat Digitalisasi agar Selamat dari Resesi
Penerapan QRIS dalam transaksi jual beli di pasar tradisional Sleman.
ekonomi - Ahad , 12 Feb 2023, 01:27 WIB
Temui Pelaku UMKM, Anggota DPR Gencarkan Sosialisasi QRIS BI
Pelaku UMKM menunggu pembeli di dekat pajangan produk bawang goreng yang dijual secara langsung, (ilustrasi).
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 21:36 WIB
UMKM Go Digital Perlu Branding Secara Kreatif
Peningkatan konsumen digital (ilustrasi). Platform Punyamentor siapkan fitur edukasi hingga digital marketing bagi entrepreuner, khususnya yang mengejar pertumbuhan ekonomi digital
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 20:56 WIB
Platform Ini Bidik Meningkatnya Konsumen Digital Indonesia yang Capai 169 Juta
meeting zoom (ilustrasi)
ekonomi - Rabu , 08 Feb 2023, 08:01 WIB
Zoom Bakal PHK 1.300 Karyawan, CEO Akui Kesalahan
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini gaya-hidup
Advertisement