Sabtu 08 Sep 2012 07:03 WIB

Inilah Jurus Sederhana Usir Stres

Stop Stres
Foto: treatpanicanxiety.com
Stop Stres

REPUBLIKA.CO.ID, Banyak cara untuk mengusir stres. Selain teknik relaksasi dan meditasi, coba cara sederhana dari penulis buku The Ultimate Stress-Relief Plan for Women: Heal the Destructive Effects of Stress on Your Body.

Inilah berderet daftar aktivitas menyenangkan agar stres hengkang:

Mandi dengan minyak aromatik.

Baca buku bagus

Coba resep baru

Tidur siang

Nonton film bagus

Tanam bumbu dapur di ambang jendela

Dansa

Bersih-bersih dan merapikan rumah

Kunjungi toko buku atau perpustakaan

Cuci mata di mal

Tidur lebih awal

Isi TTS

Beli bunga segar

Bertemu teman lama

Minum secangkir teh/kopi

Olahraga

Facial

Ke kebun binatang 

Lihat pameran seni

Dengarkan musik bagus

Anda bisa menambahkan daftar ini lagi?

sumber : berbagai sumber
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Lagi Stres? Coba Seruput Secangkir Cokelat Panas, Ini Manfaatnya
ameera - 11 December 2024, 10:44
Lagi Stres? Coba Seruput Secangkir Cokelat Panas, Ini Manfaatnya
Gejala Stres pada Ibu yang Perlu Diwaspadai Menurut Psikolog
ameera - 06 December 2024, 18:13
Gejala Stres pada Ibu yang Perlu Diwaspadai Menurut Psikolog
Dokter Bedah Jantung Ungkap Cara Terbaik Tetap Tenang Saat 'Tertekan'
ameera - 18 November 2024, 16:16
Dokter Bedah Jantung Ungkap Cara Terbaik Tetap Tenang Saat 'Tertekan'
Stres Disebut Bisa Memperburuk Diabetes, Ini Penjelasannya
ameera - 17 November 2024, 13:47
Stres Disebut Bisa Memperburuk Diabetes, Ini Penjelasannya
Mau Hidup Sehat? Coba Tips <em>Simpel</em> Ini!
ameera - 12 November 2024, 13:10
Mau Hidup Sehat? Coba Tips Simpel Ini!
Bahaya <em>Doom Spending</em> yang Perlu Diketahui, Begini Cara Mencegahnya
ameera - 10 October 2024, 16:12
Bahaya Doom Spending yang Perlu Diketahui, Begini Cara Mencegahnya
ASICS Ajak Pekerja Kantoran <em>Desk Break</em> 15 Menit untuk Kesehatan Mental
ameera - 03 October 2024, 23:04
ASICS Ajak Pekerja Kantoran Desk Break 15 Menit untuk Kesehatan Mental
Psikolog Ungkap Kiat Hindari Anak dari Pemikiran Kriminal
ameera - 02 October 2024, 18:11
Psikolog Ungkap Kiat Hindari Anak dari Pemikiran Kriminal
Yuk Ngaji Hari Ini
وَاِنْ يَّمْسَسْكَ اللّٰهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهٗٓ اِلَّا هُوَ ۗوَاِنْ يَّمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلٰى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْرٌ
Dan jika Allah menimpakan suatu bencana kepadamu, tidak ada yang dapat menghilangkannya selain Dia. Dan jika Dia mendatangkan kebaikan kepadamu, maka Dia Mahakuasa atas segala sesuatu.

(QS. Al-An'am ayat 17)
Berita Lainnya
Kejaksaan Tinggi DKI Jakarta melakukan penggeledahan di Kantor Dinas Kebudayaan Daerah Khusus Jakarta terkait penyidikan dugaan korupsi dalam kegiatan Dinas Kebudayaan Provinsi DKI Jakarta. Dalam penggeledahan tersebut penyidik menemukan ratusan stempel palsu.
news - Kamis , 19 Dec 2024, 19:47 WIB
Penjelasan Modus Korupsi di Dinas Kebudayaan Jakarta demi Anggaran Rp150 Miliar Tetap Cair
Anak-anak bermain saat banjir rob melanda di Kawasan Pluit Karang Ayu Barat, Jakarta, Senin (16/12/2024). Banjir luapan air laut atau rob tersebut menggenangi salah satu akses jalan untuk memasuki kawasan pelabuhan Muara Angke. Banjir rob dikawasan tersebut mencapai ketinggian sekitar 10 hingga 60 sentimeter (cm) yang berakibat aktivitas warga di sekitar menjadi terhambat. Menurut informasi sudah empat hari banjir rob merendam beberapa tempat di wilayah Jakarta Utara. Sebelumnya Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika telah mengeluarkan peringatan dini banjir rob pada pada tanggal 11 Desember - 20 Desember 2024.
news - Selasa , 17 Dec 2024, 08:07 WIB
Banjir Rob di Pesisir Jakarta Bukan karena Curah Hujan Tinggi
Pesepak bola Timnas Indonesia Victor Dethan (kiri) berebut bola dengan pesepak bola Timnas Vietnam Nguyen Quang Hai (kanan) dalam pertandingan pada laga fase grup Piala AFF 2024 di Stadion Viet Tri, Phu Tho, Vietnam, Ahad (15/12/2024). Indonesia kalah dengan skor 0-1.
news - Senin , 16 Dec 2024, 11:57 WIB
Ada Modal Penting Didapat Timnas Indonesia Meski Kalah dari Vietnam
Pilkada serentak 2024 (ilustrasi)
news - Jumat , 13 Dec 2024, 20:54 WIB
Wacana Prabowo Kembalikan Pilkada ke DPRD Dinilai Ahli Pemilu akan Membawa Masalah Baru
Seorang warga Vietnam menggenjot sepedanya di Hanoi, Vietnam, pada April 2024. Ekonomi Vietnam menunjukkan kinerja yang baik pada 2024 di tengah ketidakpastian global.
news - Jumat , 13 Dec 2024, 14:03 WIB
PPN di RI Jadi 12 Persen, Ekonomi Vietnam Malah 'Meroket' Saat PPN Dikurangi Jadi 8 Persen
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini gaya-hidup
Advertisement