REPUBLIKA.CO.ID, Perubahan cuaca, dalam bentuk apa pun, tentu punya dampak bagi kesehatan. Sejumlah penyakit kerap menyerang saat peralihan cuaca. “Salah satunya penyakit yang disebarkan oleh vektor nyamuk, seperti demam berdarah, malaria, dan chikunguya,” kata Prof dr Tjandra Yoga Aditama selaku Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan.

Penyakit infeksi saluran pernapasan juga marak terjadi. Untuk itu, masyarakat perlu meningkatkan imunitasnya agar tak gampang terserang penyakit, utamanya akibat ulah virus. Mereka yang ketahanan tubuhnya rendah niscaya akan lebih mudah jatuh sakit.

Lantas, bagaimana cara mendongkrak imunitas? Perilaku hidup sehat dan bersih adalah syarat utamanya. “Jangan lupa mengecek kesehatan secara berkala, mengenyahkan asap rokok, rajin berolahraga, diet sehat dengan kalori seimbang, istirahat yang cukup, dan kelola stres,” saran Tjandra melalui keterangan persnya yang diterima Republika.

Ikuti Whatsapp Channel Republika