REPUBLIKA.CO.ID, Saat ini banyak orang menggunakan perangkat elektronik lebih sering dari hari-hari biasanya. Namun, penggunaan perangkat elektronik dengan cahaya biru atau blue light dalam jangka panjang tentu berefek pada mata.
Berikut beberapa cara sederhana melindungi mata dari bahaya cahaya perangkat elektronik:
1. Pegang gawai dengan sudut 30 derajat atau lebih untuk mengurangi cahaya biru masuk ke mata.
2. Gunakan kacamata penghalau blue light. Kacamata jenis ini bisa menyerap 90 hingga 99 persen cahaya biru.
3. Gunakan filter layar atau pasang plugin penghalau blue light.
4. Manfaatkan pengaturan ''comfort view''. Pengaturan ini mengubah cahaya layar yang tajam menjadi lebih hangat.
5. Kurangi penggunaan perangkat elektronik atau atur pemakaiannya.
n Gita Amanda
Sumber: Vsiionline.org
Ikuti Whatsapp Channel RepublikaBACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
