Kamis 22 Oct 2020 21:53 WIB

Tujuh Makanan Ini Bisa Bantu Anda Bakar Lemak

Siapa sangka, cabai juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Rep: Desy Susilawati/ Red: Qommarria Rostanti
Cabai menjadi salah satu makanan yang bisa membantu membakar lemak.
Foto: www.freepik.com
Cabai menjadi salah satu makanan yang bisa membantu membakar lemak.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda ingin menurunkan berat badan? Coba masukkan lebih banyak makanan pembakar lemak terbaik ke dalam diet Anda.

Makanan pembakar lemak terbaik yang termasuk dalam daftar ini adalah makanan super sehari-hari dan tidak perlu bersumber dari daerah terpencil di Antartika, namun semuanya bekerja dengan baik. Mantan tentara Special Air Service of the British Army dan pendiri Battle Ready 360, Ollie Ollerton, berbagi daftar makanan pembakar lemak terbaik.

Menurut dia, tak peduli apakah olahraga yang Anda lakoni berdampak kecil atau besar, yang jelas, tubuh membutuhkan makanan tertentu untuk melakukan yang terbaik. Ada sejumlah makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan aman, tanpa perlu mengonsumsi pil diet atau minuman pengganti makanan.

"Ini adalah cara terbaik untuk mencapai tujuan Anda dengan hasil yang tahan lama," kata Ollie seperti dilansir di laman T3, Kamis (22/10).