REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hipertensi dapat membahayakan nyawa jika dibiarkan. Meski begitu, tekanan darah tinggi sebetulnya dapat dicegah.

Bagaimana caranya? Dokter spesialis ginjal sekaligus Sekretaris Jenderal Indonesian Society of Hypertension (InaSH) Djoko Wibisono menjelaskan hipertensi menjadi faktor risiko utama penyebab strok pendarahan, jantung koroner, gagal jantung, penyakit ginjal kronis, bahkan kematian dini.

Lantaran gejalanya tak terasa, hipertensi sering disebut sebagai "The Silent Killer" alias Si Pembunuh Senyap. Dari sekian banyak pemicuhipertensi, gaya hidup termasuk faktor risiko yang bisa dimodifikasi.

Dokter Djoko mengatakan, hipertensi bisa dicegah salah satunya dengan menghindari bergadang. Tubuh memerlukan istirahat yang cukup.