REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kembung sering kali dikeluhkan oleh penumpang saat melakukan perjalanan udara dengan pesawat. Bila tak ditangani atau dicegah, penumpang bisa merasa sangat tidak nyaman sepanjang perjalanan.

"Kembung di pesawat merupakan hal yang umum, khususnya pada orang-orang dengan sindrom iritasi usus besar (IBS)," kata ahli gizi dan kesehatan dari Prepped Pots, Ashleigh Tosh, seperti dilansir Mirror pada Senin (7/8/2023).

Menurut Tosh, keluhan kembung saat di pesawat bisa dipicu oleh altitude yang sangat tinggi saat pesawat diterbangkan. Altitude yang tinggi ini dapat membuat gas di dalam lambung mengembang hingga memunculkan keluhan kembung.

Keluhan kembung yang muncul saat terbang dengan pesawat dikenal pula dengan istilah jet belly. Kabar baiknya, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk meredakan tekanan yang terakumulasi di dalam lambung ketika terbang dengan pesawat. Berikut ini adalah tujuh upaya di antaranya, seperti dilansir Metro pada Senin (7/8/2023):