#batasi-konsumsi-gula

Gula (ilustrasi). Menjaga berat berat saat berusia 40 tahunan dapat dimulai dari memilih asupan rendah gula, lemak jenuh, dan membatasi makanan cepat saji.

Jumat , 21 Jun 2024, 15:48 WIB

Usia 40-an, Berat Badan tak Terkendali? Atur Asupan Gula dan Rasakan Bedanya!

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menginjak usia 40 tahun, banyak perubahan fisik yang terjadi pada tubuh, termasuk metabolisme yang mulai melambat. Hal ini dapat membuat menjaga berat badan menjadi lebih sulit,...

Cokelat termasuk makanan yang mengandung tinggi gula (ilustrasi). Untuk terlihat awet muda, coba batasi asupan gula. Gula bisa mendorong proses penuaan melalui beragam cara.

Senin , 21 Nov 2022, 06:44 WIB

Empat Cara Alami Agar Terlihat Awet Muda

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Proses penuaan memang tak bisa dihindari oleh semua orang. Akan tetapi, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk membuat tampilan diri tetap terlihat awet muda."Penuaan merupakan bagian alami dari kehidupan, tetapi bukan berarti itu tak bisa dinikmati atau harus disi dengan masalah kesehatan," jelas Dr Mahmud Kara MD, seperti dikutip dari EatThis, Senin (21/11/2022).Dr Kara merekomendasikan...

Rabu , 19 Jan 2022, 19:13 WIB

#batasi-konsumsi-gula

Usia 40-an, Berat Badan tak Terkendali? Atur Asupan Gula dan Rasakan Bedanya!

Empat Cara Alami Agar Terlihat Awet Muda

Bahan Makanan Ini Paling Buruk untuk Sistem Imun, Apalagi Saat Kena Covid-19

Hindari Sugar Crash, Kurangi Konsumsi Gula Secara Bertahap

Tinggi Gula, Segelas Boba Mengandung 200 Kalori