Ubi merupakan salah satu sumber karbohidrat kompleks.

Kamis , 30 Mar 2023, 21:58 WIB

Kiat Pilih Makanan Sahur Agar Stamina Terjaga, Pakar: Makan Karbohidrat Kompleks

Nasi adalah makanan kaya karbohidrat dan padat kalori yang dapat membantu Anda menambah berat badan lebih cepat. (ilustrasi).

Jumat , 16 Sep 2022, 14:46 WIB

Tips Konsumsi Karbohidrat Agar tak Sebabkan Kenaikan Berat Badan

Makanan dengan gizi seimbang bantu perbaiki imunitas tubuh.

Selasa , 10 May 2022, 16:18 WIB

Masih Lelah Usai Lebaran? Ahli Gizi Sarankan Ini untuk Mengembalikan Kondisi Tubuh

Karbohidrat yang justru bisa membantu Anda menurunkan berat badan,salah satunya ubi jalar. (ilustrasi)

Kamis , 27 Jan 2022, 20:43 WIB

Jenis Karbohidrat Ini Justru Bantu Turunkan Berat Badan

Latihan angkat beban di rumah. National Academy of Sports Medicine (NASM) dan organisasi lain merekomendasikan untuk mengisi karbohidrat sebelum berolahraga dan sesudah berolahraga

Jumat , 29 Oct 2021, 09:12 WIB

Ini Alasan Anda tak Perlu Hindari Karbohidrat Usai Olahraga

Umat Islam bersiap menjalani puasa Ramadhan tahun 2020 dalam beberapa hari mendatang. Agar tubuh tak lemas, sebaiknya pastikan asupan gizi makanan cukup hingga berbuka puasa dan kembali berpuasa keesokan harinya.

Senin , 20 Apr 2020, 09:51 WIB

Persiapkan Tubuh Agar tak Lemas Saat Puasa

Hazelnut berisi beragam mineral, vitamin dan lemak sehat

Senin , 04 Feb 2019, 15:06 WIB

Beragam Bukti Diet Sehat Bisa Tekan Depresi

Ada berbagai variasi olahan oatmeal untuk anak yang bisa dicoba.

Sabtu , 24 Nov 2018, 06:45 WIB

Pakar Gizi Anjurkan Anak Sarapan Gandum

Peragawan memeragakan spinning di arena kebugaran Fitness First cabang Kemang Village, Jakarta Selatan, Senin (12/6).

Selasa , 04 Sep 2018, 16:38 WIB

Makanan yang Wajib Dikonsumsi Sebelum Berolahraga

Karbohidrat Kompleks

Jumat , 03 Aug 2018, 08:44 WIB

7 Karbohidrat Kompleks yang Baik Dikonsumsi Saat Diet

Oatmeal

Kamis , 04 Jun 2015, 05:00 WIB

Karbohidrat Kompleks Disarankan Jadi Sahur Penyandang Diabetes

Ibu menyusui

Senin , 02 Sep 2013, 10:50 WIB

Makanan Sehat dan Tak Sehat untuk Ibu Menyusui (3)

Next