Advertisement
#kesehatan-paruh-baya
Selasa , 17 Sep 2024, 09:15 WIB
Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan Sebelum Injak Usia 50 Tahun
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pilihan gaya hidup yang Anda buat saat muda dapat berdampak signifikan pada cara Anda menua dan seberapa sehat Anda nantinya. Menurut National Institute on Aging, banyak faktor...
Kamis , 11 Aug 2022, 12:17 WIB
Camilan Terbaik untuk Otot Kuat di Usia 50-an
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Suka atau tidak, ketika Anda mencapai usia paruh baya, massa otot mungkin mulai menurun. Kinerja Anda di gym mungkin tidak seperti dulu. Tapi jangan putus asa, karena itu tidak berarti harus menyerah. Anda mungkin hanya perlu bekerja sedikit lebih keras dan memasukkan lebih banyak protein ke dalam makanan Anda. Recommended Dietary Allowance ( RDA) untuk protein atau jumlah...
Selasa , 04 Sep 2018, 06:12 WIB
5 Cara Tingkatkan Kualitas Hidup di Usia Paruh Baya
REPUBLIKA.CO.ID, INGGRIS -- Studi terkini di Inggris mengungkap bahwa...