Lima tes kesehatan yang perlu dilakukan usia 40 ke atas. (ilustrasi).

Usia 40 ke Atas, Ini 5 Tes Kesehatan yang Harus Dilakukan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berusia 40 tahun menjadi salah satu tonggak penting bagi banyak orang. Usia tersebut dapat memicu ketakutan akan penuaan dan semua masalah kesehatan yang menyertainya. Untuk itu, Anda perlu melakukan beberapa tes untuk memastikan kesehatan Anda. Masalah kesehatan mungkin menjadi fokus yang lebih tajam dalam dekade keempat kehidupan Anda. Pada fase ini, Anda akan mulai bertanya-tanya bagaimana cara...

Oatmeal (ilustrasi). Oat termasuk salah satu makanan yang mengandung beta glucan.

Beta Glucan Bisa Turunkan Kolesterol Jahat, Tiga Jenis Makanan Ini Sumbernya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kadar kolesterol "jahat" atau LDL yang tinggi bisa menyebabkan penumpukan deposit lemak di dinding pembuluh darah dan memicu masalah kesehatan serius. Salah satu cara yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL adalah konsumsi beta glucan.Secara umum, kolesterol memiliki beberapa peran penting di dalam tubuh, seperti membantu proses produksi vitamin D. Namun, ketika kadar kolesterol LDL di...