Kolesterol tinggi (Ilustrasi). Kolesterol tinggi dapat diturunkan salah satunya dengan mengubah pilihan asupan makanan.

Jenis Makanan yang Harus Disantap dan Dihindari Buat Turunkan Kolesterol

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kolesterol Anda tinggi? Itu tandanya terlalu banyak zat lilin dalam darah. Kondisi tersebut dapat mencegah oksigen dan nutrisi penting mencapai jantung atau otak. Pola makan sehari-hari sangat sangat berpengaruh terhadap bacaan kolesterol tubuh.Makanan yang dikonsumsi dapat memengaruhi berapa banyak kolesterol yang tersisa untuk mengendap di sepanjang dinding pembuluh darah. Selain itu, asupan makanan juga menentukan berapa banyak...

Daging kurban hewan seperti kambing dan sapi mengandung lemak jenuh yang bisa menjadi kolestrol yang menumpuk pembuluh darah. (ilustrasi)

Daging Kurban Sebabkan Kolestrol, Ini Cara Mencegahnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Daging kurban hewan seperti kambing dan sapi mengandung lemak jenuh yang bisa menjadi kolestrol yang menumpuk pembuluh darah. Untuk mencegah kolestrol yaitu dengan banyak mengonsumsi buah dan sayur serta tidak terlalu banyak mengkonsumsi daging.Dokter Spesialis Penyakit Dalam Ari Fahrial Syam menjelaskan, daging kambing termasuk daging sapi termasuk kelompok daging merah yang banyak mengandung  lemak. Ia mengingatkan...