Sabtu , 04 May 2019, 13:08 WIB
Sebelum Ramadhan, Kendalikan Si Pencuri Waktu Tidur
Kamis , 04 Apr 2019, 01:45 WIB
Tidur tanpa Bantal Justru tak Direkomendasikan Dokter
Jumat , 22 Mar 2019, 17:44 WIB
Mendengkur Bukanlah Pertanda Tidur Nyenyak
Senin , 18 Mar 2019, 19:55 WIB
Kualitas Tidur Ibu-Ayah Menurun Selama 6 Tahun Pertama
Jumat , 15 Mar 2019, 01:20 WIB
Survei: Sebagian Orang Dewasa Kekurangan Waktu Tidur Malam
Rabu , 16 Jan 2019, 11:31 WIB
Tidur Singkat Malam Hari Berisiko Sumbat Pembuluh Darah
Sabtu , 25 Aug 2018, 04:19 WIB
Kualitas Tidur Buruk Perlambat Penyembuhan Luka Diabetes
Senin , 13 Aug 2018, 16:50 WIB
5 Tips Agar Tidur Nyenyak Berkualitas
Jumat , 27 Jul 2018, 10:30 WIB
Pengaruh Usia dengan Kuantitas Tidur
Selasa , 24 Apr 2018, 22:59 WIB
Perilaku Rekan Kerja Bisa Picu Insomnia, Ini Penjelasannya
Ahad , 15 Apr 2018, 07:14 WIB
Sulit Tidur? Lakukan Empat Hal Ini Satu Jam Sebelum Tidur
Kamis , 29 Mar 2018, 21:21 WIB
Gangguan Tidur Baru Bernama Orthosomnia
Psikolog Bagi Tips Mencegah Insomnia
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur merupakan komponen penting untuk bekerja optimal. Namun orang sering lupa beristirahat dan mengutamakan kesehatan fisik dan mental. Salah satunya masalah tidur yang berkualitas. Mereka yang sulit tidur lambat laun akan mengalami berbagai gangguan kesehatan.Aurora Lumbantoruan, seorang psikolog klinis, menyebutkan biasanya ada banyak gaya hidup yang spesifik dan kebiasaan-kebiasaan tidur yang menyebabkan insomnia. Antara lain membawa...
Rabu , 27 Sep 2017, 00:10 WIB
Jangan Tidur dalam Keadaan Marah, Ini Akibatnya
Sabtu , 26 Aug 2017, 05:10 WIB
Tidur yang Membuat Anda Terhindar dari Obesitas
Kamis , 02 Feb 2017, 17:14 WIB
Ini Indikator Anda Cukup Tidur
Jumat , 07 Oct 2016, 20:05 WIB
Gaji, Pekerjaan dan Lokasi Tinggal Pengaruhi Tidur Anda
Sabtu , 20 Feb 2016, 17:02 WIB
Berponsel Sebelum Tidur Berdampak Buruk untuk Kesehatan
Ahad , 31 Jan 2016, 14:45 WIB
Ingin Tidur Nyenyak? Lakukan 6 Hal Ini
Selasa , 10 Nov 2015, 17:32 WIB
Ini Ciri Tidur Berkualitas pada Bayi
Jumat , 08 May 2015, 13:14 WIB
Kurang Tidur Buka Gerbang Penyakit dalam Tubuh
Jumat , 08 May 2015, 12:25 WIB
Bangun Kualitas Tidur dengan Lima Langkah
Selasa , 21 Apr 2015, 01:13 WIB
Ini Hubungan Antara Kebersihan dan Kualitas Tidur
Kamis , 05 Mar 2015, 22:37 WIB
Survei: Seorang Jomblo Punya Kualitas Tidur Lebih Baik
Selasa , 28 May 2013, 18:06 WIB
Ayo! Jalan Kaki dan Olahraga demi Tidur Lebih Nyenyak
Inilah 4 Hal Pemicu Susah Tidur
REPUBLIKA.CO.ID, Susah tidur bisa dipicu oleh berbagai hal. Namun, bila dikelompokkan, setidaknya ada empat hal yang memicu sulit tidur. Berikut di antaranya:Pertama, sulit tidur yang disebabkan oleh kelemahan fungsi limpa. Menurut istilah akupunkturnya adalah lemahnya sistem peredaran energi vital (chi) dan darah. Orang yang mengalami jenis sulit tidur seperti ini biasanya tidurnya terganggu, jantung berdebar, ingatan lemah, susah makan,...
