Kamis , 04 Apr 2019, 01:45 WIB
Tidur tanpa Bantal Justru tak Direkomendasikan Dokter
Jumat , 22 Mar 2019, 17:44 WIB
Mendengkur Bukanlah Pertanda Tidur Nyenyak
Senin , 18 Mar 2019, 19:55 WIB
Kualitas Tidur Ibu-Ayah Menurun Selama 6 Tahun Pertama
Jumat , 15 Mar 2019, 01:20 WIB
Survei: Sebagian Orang Dewasa Kekurangan Waktu Tidur Malam
Rabu , 16 Jan 2019, 11:31 WIB
Tidur Singkat Malam Hari Berisiko Sumbat Pembuluh Darah
Sabtu , 25 Aug 2018, 04:19 WIB
Kualitas Tidur Buruk Perlambat Penyembuhan Luka Diabetes
Senin , 13 Aug 2018, 16:50 WIB
5 Tips Agar Tidur Nyenyak Berkualitas
Jumat , 27 Jul 2018, 10:30 WIB
Pengaruh Usia dengan Kuantitas Tidur
Selasa , 24 Apr 2018, 22:59 WIB
Perilaku Rekan Kerja Bisa Picu Insomnia, Ini Penjelasannya
Ahad , 15 Apr 2018, 07:14 WIB
Sulit Tidur? Lakukan Empat Hal Ini Satu Jam Sebelum Tidur
Kamis , 29 Mar 2018, 21:21 WIB
Gangguan Tidur Baru Bernama Orthosomnia
Senin , 26 Mar 2018, 15:13 WIB
Studi: Cahaya Saat Tidur Picu Depresi
Begini Cara Mengatasi Insomnia
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda sering mengalami insomnia? Tentu sangat mengganggu. Bukan hanya mengganggu tidur Anda tapi juga akan berdampak pada kesehatan yang berujung pada kualitas hidup.Aurora Lumbantoruan, seorang psikolog klinis, mengatakan untuk mengatasi insomnia, mulailah dengan kebiasaan tidur yang baik. Aurora menyarankan setiap orang harus menyadari ritme tubuhnya atau yang diketahui sebagai alarm biologis dan menjaganya setiap hari untuk...
Sabtu , 26 Aug 2017, 05:10 WIB
Tidur yang Membuat Anda Terhindar dari Obesitas
Kamis , 02 Feb 2017, 17:14 WIB
Ini Indikator Anda Cukup Tidur
Jumat , 07 Oct 2016, 20:05 WIB
Gaji, Pekerjaan dan Lokasi Tinggal Pengaruhi Tidur Anda
Sabtu , 20 Feb 2016, 17:02 WIB
Berponsel Sebelum Tidur Berdampak Buruk untuk Kesehatan
Ahad , 31 Jan 2016, 14:45 WIB
Ingin Tidur Nyenyak? Lakukan 6 Hal Ini
Selasa , 10 Nov 2015, 17:32 WIB
Ini Ciri Tidur Berkualitas pada Bayi
Jumat , 08 May 2015, 13:14 WIB
Kurang Tidur Buka Gerbang Penyakit dalam Tubuh
Jumat , 08 May 2015, 12:25 WIB
Bangun Kualitas Tidur dengan Lima Langkah
Selasa , 21 Apr 2015, 01:13 WIB
Ini Hubungan Antara Kebersihan dan Kualitas Tidur
Kamis , 05 Mar 2015, 22:37 WIB
Survei: Seorang Jomblo Punya Kualitas Tidur Lebih Baik
Selasa , 28 May 2013, 18:06 WIB
Ayo! Jalan Kaki dan Olahraga demi Tidur Lebih Nyenyak
Jumat , 31 Aug 2012, 08:31 WIB
Sering Susah Tidur? Coba Jurus Ampuh Ini
Susah Tidur? Hati-hati Tambah Gendut
REPUBLIKA.CO.ID, Jam tidur ternyata berpengaruh dengan tubuh ramping. Tidak percaya? Soalnya, kata para peneliti, tidur malam kurang dari 5,5 jam bakal bisa membuat berat badan bertambah hingga enam kilogram dalam setahun.Bahkan, meski rajin diet dan olahraga, perubahan dalam metabolisme tubuh akan menyebabkan berat badan langsung naik. Para peneliti itu juga yakin inilah yang menyebabkan banyak orang ketika bertambah tua...
