#kualitas-tidur

Orang sukses memiliki skala prioritas yang baik dalam berkegiatan, termasuk cukup tidur pada Ahad malam.

Rabu , 16 Jan 2019, 11:31 WIB

Tidur Singkat Malam Hari Berisiko Sumbat Pembuluh Darah

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON -- Sebuah penelitian menunjukkan orang yang tidur kurang dari enam jam semalam berisiko 27 persen lebih besar mengalami peningkatan tersumbatnya pembuluh darah dibandingkan mereka yang tidur tujuh...

Sabtu , 25 Aug 2018, 04:19 WIB

Kualitas Tidur Buruk Perlambat Penyembuhan Luka Diabetes

REPUBLIKA.CO.ID, Salah satu komplikasi serius dari penyakit diabetes mellitus tipe 2 adalah ulkus yang terbentuk akibat luka yang tak kunjung sembuh. Luka pada diabetesi tipe 2 akan lebih lambat sembuh jika kualitas tidurnya kurang baik. Area tubuh yang paling sering mengalami luka atau cedera pada penyandang diabetes mellitus tipe 2 adalah kaki. Luka yang semula kecil pada diabetesi dapat...

Senin , 13 Aug 2018, 16:50 WIB

5 Tips Agar Tidur Nyenyak Berkualitas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur merupakan salah satu cara manusia...

Jumat , 27 Jul 2018, 10:30 WIB

Pengaruh Usia dengan Kuantitas Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kuantitas dan kualitas tidur seseorang semakin...

Selasa , 24 Apr 2018, 22:59 WIB

Perilaku Rekan Kerja Bisa Picu Insomnia, Ini Penjelasannya

REPUBLIKA.CO.ID, OAKLAND -- Bekerja dengan rekan kerja yang tidak...

Ahad , 15 Apr 2018, 07:14 WIB

Sulit Tidur? Lakukan Empat Hal Ini Satu Jam Sebelum Tidur

Kamis , 29 Mar 2018, 21:21 WIB

Gangguan Tidur Baru Bernama Orthosomnia

Senin , 26 Mar 2018, 15:13 WIB

Studi: Cahaya Saat Tidur Picu Depresi

Tidur berkualitas membantu menjaga kesehatan tubuh.

Jumat , 16 Mar 2018, 10:54 WIB

Psikolog Bagi Tips Mencegah Insomnia

Jumat , 16 Mar 2018, 10:40 WIB

Begini Cara Mengatasi Insomnia

Kamis , 15 Mar 2018, 00:55 WIB

Cara Insomnia Pengaruhi Kualitas Hidup

Remaja Laki laki tidur dengan menggunakan jam beker (ilustrasi).

Rabu , 10 Jan 2018, 08:05 WIB

Supaya Kualitas Tidur Tetap Terjaga

Jumat , 27 Oct 2017, 14:30 WIB

Merenungkan Tujuan Hidup Bisa Perbaiki Kualitas Tidur

Rabu , 27 Sep 2017, 00:10 WIB

Jangan Tidur dalam Keadaan Marah, Ini Akibatnya

Sabtu , 26 Aug 2017, 05:10 WIB

Tidur yang Membuat Anda Terhindar dari Obesitas

Kamis , 02 Feb 2017, 17:14 WIB

Ini Indikator Anda Cukup Tidur

Jumat , 07 Oct 2016, 20:05 WIB

Gaji, Pekerjaan dan Lokasi Tinggal Pengaruhi Tidur Anda

Tidur menyamping ternyata memiliki sejumlah dampak positif, sala satunya bisa membersihkan otak lebih baik.

Ingin Tidur Nyenyak? Lakukan 6 Hal Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur di malam hari akan sangat berpengaruh dalam menentukan kesegaran tubuh di pagi hari. Namun, banyak orang mengalami kesulitan tidur larut, apalagi yang menderita insomnia akut.Dilansir Washingtonpost, Anda dapat melakukan enam hal ini agar kualitas tidur di malam hari tetap terjaga: 1. Gunakan Dua SelimutJika Anda tidur bersama pasangan, menggunakan dua selimut akan membantu terjaganya...