#kurang-tidur

Kebiasaan buruk saat pandemi yang memengaruhi kesehatan otak. (ilustrasi).

Rabu , 04 Jan 2023, 08:50 WIB

Kebiasaan Buruk Selama Pandemi yang Berdampak Negatif Bagi Otak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Pandemi Covid-19 membawa perubahan gaya hidup bagi masyarakat, mulai dari bekerja di rumah (work from home) hingga maraknya pemesanan makan dan belanja secara daring (online). Efek perubahan tersebut...

Pria juga bisa mengalami morning sickness. (ilustrasi)

Rabu , 04 Jan 2023, 05:13 WIB

Morning Sickness Juga Bisa Dialami Pria, Bukan Cuma Perempuan Hamil

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian perempuan, mual pada pagi hari bisa menjadi salah satu tanda awal kehamilan. Kondisi yang kerap disebut morning sickness itu sangat umum terjadi pada ibu hamil, khususnya pada trimester pertama yang memengaruhi tujuh dari 10 orang. Akan tetapi, mual pada pagi hari juga bisa karena berbagai alasan, apalagi pada pria dan orang yang dalam situasi tidak mungkin hamil. Meski...

Selasa , 29 Nov 2022, 23:41 WIB

Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Membahayakan Penglihatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kecukupan tidur merupakan hal yang penting bagi...

Kamis , 10 Nov 2022, 07:35 WIB

Apakah Anda Kurang Tidur? Kenali Tiga Tandanya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Sebagian besar orang dewasa membutuhkan 7-9...

Sabtu , 01 Oct 2022, 20:22 WIB

Bahan Masakan yang Buruk untuk Gula Darah, Sering Ada di Dapur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gula darah tinggi dapat berasal dari...

Kurang tidur membuat sel-sel tidur kehilangan efek protektifnya.

Sabtu , 01 Oct 2022, 01:55 WIB

Jangan Remehkan, Kurang Tidur Bisa Ganggu Sistem Imun Sehingga Mudah Sakit

Penyebab orang selalu merasa kedinginan (ilustrasi).

Kamis , 22 Sep 2022, 22:53 WIB

Ada Orang yang Selalu Merasa Kedinginan, Apa Penyebabnya?

Studi menemukan ada kemungkinan hubungan antara kurang tidur dan beberapa gangguan kesehatan mental.

Selasa , 20 Sep 2022, 12:18 WIB

Studi Temukan Hubungan Gangguan Tidur dengan Kesehatan Mental

Bekerja dari rumah (Ilustrasi). Tidak keluar rumah sepanjang hari bisa berdampak buruk pada kesehatan.

Senin , 19 Sep 2022, 01:30 WIB

12 Kebiasaan Buruk Ini Rugikan Kesehatan, Anda Juga Melakukannya?

Kurang tidur bisa mengganggu komunikasi sel otak satu sama lain.

Ahad , 11 Sep 2022, 21:42 WIB

Kurang Tidur Ternyata Bisa Ganggu Komunikasi Sel Otak

Hindari mengonsumsi makanan ini jika ingin tidur nyenyak. (ilustrasi)

Rabu , 31 Aug 2022, 08:44 WIB

Jangan Santap Makanan Ini Jelang Jam Tidur, Bisa Bikin Insomnia

Susah tidur (Ilustrasi). Kurang tidur dapat memengaruhi fungsi sosial orang, membuatnya lebih egois dan kikir.

Kamis , 25 Aug 2022, 15:19 WIB

Orang Tiba-Tiba Jadi Egois dan Pelit? Bisa Jadi Dia Kurang Tidur

Tanda worl-life balance Anda terganggu. (ilustrasi).

Kamis , 18 Aug 2022, 21:19 WIB

Tanda Work-Life Balance Anda Terganggu, Kenali Penyebabnya

Kebiasaan terburuk yang bisa membuat kadar gula darah menjadi tidak terkontrol. (ilustrasi)

Rabu , 17 Aug 2022, 15:16 WIB

Kebiasaan yang Tanpa Disadari Bikin Kadar Gula Darah tak Terkontrol

Kebiasaan malam yang bisa menganggu hubungan dengan pasangan. (ilustrasi)

Rabu , 27 Jul 2022, 20:35 WIB

Kebiasaan Malam yang Bisa Ganggu Hubungan dengan Pasangan

Orang yang sering tidur siang disebut berisiko kena tekanan darah tinggi. (ilustrasi)

Rabu , 27 Jul 2022, 19:44 WIB

Orang yang Sering Tidur Siang Disebut Berisiko Kena Hipertensi

Kebiasaan buruk sehari-hari yang dapat merusak kesehatan, salah satunya tidak memprioritaskan tidur. (ilustrasi)

Selasa , 26 Jul 2022, 19:15 WIB

Kebiasaan Buruk Sehari-hari yang Bisa Merusak Kesehatan

Ciri ciri Kurang Tidur dan Cara Mengatasi Sulit Tidur di Malam Hari

Kurang tidur tidak boleh disepelekan begitu saja. Kebutuhan tidur setara dengan kebutuhan manusia ketika bernapas dan makan. Kurang tidur bahkan bisa menimbulkan berbagai macam masalah untuk kesehatan. Tidur mempunyai peran sangat penting untuk tubuh. Ketika tubuh Anda tertidur, tubuh bisa memperbaiki diri, baik dalam kondisi mental maupun kondisi fisik, sehingga nantinya kita menjadi merasa berenergi dan segar. Bahkan siap untuk...

Ahad , 17 Apr 2022, 18:11 WIB

Awas, Kurang Tidur Bisa Picu Terjadinya Diabetes

Susah tidur (Ilustrasi). Sejak pandemi melanda, banyak orang yang mengalami susah tidur. Kurang tidur bisa membuat orang berisiko kanker..

Rabu , 06 Apr 2022, 23:23 WIB

Orang yang Kurang Tidur Lebih Berisiko Kena Kanker

Istirahat yang baik selama Ramadhan dapat kurangi risiko kurang tidur.

Senin , 04 Apr 2022, 22:33 WIB

Cara Atasi Kurang Tidur Selama Ramadhan

Selasa , 22 Mar 2022, 18:55 WIB

Kesalahan Terburuk yang Sering Dilakukan Sebelum Tidur

Cara menjaga kesehatan agar terlihat awet muda. (ilustrasi)

Kamis , 10 Mar 2022, 20:03 WIB

Cara Agar Kelihatan Awet Muda Meski Usia Menua

Orang yang mempunyai pasangan tetap lebih mudah tidur dibandingkan yang lajang. (ilustrasi)

Rabu , 02 Mar 2022, 07:29 WIB

Studi: Orang yang Punya Pasangan Tetap Lebih Mudah Tidur Dibandingkan yang Lajang

Kekurangan tidur berkualitas membuat tubuh rentan terhadap berbagai penyakit.

Jumat , 25 Feb 2022, 16:00 WIB

Setumpuk Penyakit yang Bisa Menyerang Akibat Kurang Tidur

Susah tidur (Ilustrasi). Efek samping insomnia dapat terjadi dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

Kamis , 24 Feb 2022, 08:40 WIB

Sering Kurang Tidur, 5 Efek Samping Insomnia Ini Bisa Mengusik

Kebiasaan tidur yang dapat melemahkan imunitas tubuh. (ilustrasi)

Rabu , 23 Feb 2022, 22:08 WIB

Kebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Melemahkan Imunitas Tubuh

Cara mudah tidur nyenyak kurang dari lima menit menurut ahli tidur. (ilustrasi)

Kamis , 17 Feb 2022, 09:16 WIB

Ahli Tidur Ungkap Cara Tidur Nyenyak Kurang dari Lima Menit

Model Kim Kardashian mengaku hanya tidur lima jam dalam sehari.

Kamis , 10 Feb 2022, 16:45 WIB

Tak Sesuai Rekomendasi Kesehatan: Kim Kardashian Cuma Tidur 5 Jam Setiap Malam

Penyebab tangan sering bergetar. (ilustrasi).

Ahad , 30 Jan 2022, 15:40 WIB

Tangan Anda Sering Gemetar? Mungkin Ini Penyebabnya

Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan oleh Pregistry menyoroti dampak pandemi Covid-19 pada perilaku sehat dan kesehatan mental ibu hamil (ilustrasi).

Rabu , 19 Jan 2022, 07:19 WIB

Pandemi Covid-19 Ganggu Kesehatan Ibu Hamil

Senin , 17 Jan 2022, 01:07 WIB

Cara Mengatasi Insomnia Akibat Covid-19

Lima tanda panda mata yang harus diwaspadai (ilustrasi).

Rabu , 29 Dec 2021, 01:16 WIB

Lima Tanda pada Mata yang Tunjukkan Gangguan Kesehatan

Senin , 27 Dec 2021, 07:51 WIB

Inilah Dampak Kurang Tidur Bagi Tubuh Anda

Gunakan kasur hanya untuk tidur. Beraktivitas di tempat tidur akan membuat orang sulit terlelap saat waktu tidur tiba.

Tips Buat yang tak Kunjung Terlelap Selarut Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Tidur adalah bagian penting dari siklus kehidupan. Kuantitas dan kualitas tidur juga penting guna menjaga kesehatan tubuh dan mencegah sejumlah penyakit, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, obesitas, dan depresi.Ahli tidur dan saraf Chris Winter mengatakan bahwa untuk mencapai tidur yang berkualitas dan cukup waktu, setiap individu disarankan untuk melakoni gaya hidup sehat, rutin berolahraga, tidur...

Saat tidur, tubuh juga tetap membakar kalori (ilustrasi).

Selasa , 02 Nov 2021, 21:17 WIB