Bek Timnas U17 Ekuador, Jesus Polo mencoba menghalangi upaya umpan lambung gelandang Timnas U17 Panama Gomez pada pertandingan terakhir penyisihan Grup A Piala Dunia U17 2023 di Stadion Manahan, Surakarta, Jawa Tengah, Senin (13/11/2023). Pada pertandingan ini Ekuador bermain imbang 1-1 melawan Panama. Dengan hasil ini Ekuador menduduki peringkat dua grup A digeser oleh Maroko yang menang di pertandingan terakhir.

In Picture: Ekuador Melaju ke Fase Gugur

REPUBLIKA.CO.ID,  SURAKARTA. --  Laga Timnas U17 Panama melawan Timnas U17 Ekuador  pada pertandingan terakhir penyisihan Grup A Piala Dunia U17 2023 di Stadion Manahan, Surakarta, Jawa Tengah, Senin (13/11/2023). Pada pertandingan ini Ekuador bermain imbang 1-1 melawan Panama. Dengan hasil ini Ekuador menduduki peringkat dua grup A digeser oleh Maroko yang menang di pertandingan...

Perempuan melakukan plank (ilustrasi). Latihan isometrik atau latihan kekuatan seperti plank dan wall squat efektif menekan tingkat kolesterol dan tekanan darah..

Jenis Olahraga yang Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang olahraga merupakan salah satu faktor yang diketahui meningkatkan peluang seseorang memiliki kolesterol tinggi. Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) merekomendasikan setidaknya olahraga 150 menit sepekan untuk mengendalikan kolesterol.Jenis olahraga apa yang sebaiknya dilakukan? Personal trainer Lee Mitchell amat menyarankan olahraga plank. Istilah "plank" merujuk pada gerakan menahan berat badan dengan tangan dan siku, memosisikan batang tubuh...