#olahraga

Fisioterapis menyarankan lima latihan yang dapat diandalkan untuk mengencangkan perut dan membakar lemak. Latihan ini juga mudah dilakukan sendiri di rumah./ilustrasi

Rabu , 11 Oct 2023, 08:07 WIB

Cara Cepat Bakar Lemak Perut, Simak Saran Fisioterapis

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Adakah latihan cepat dan mudah yang dapat dilakukan di rumah supaya tetap langsing meski banyak menyantap kudapan? Tentunya, banyak orang penasaran, sebenarnya latihan atau gerakan apa yang...

Ketika seseorang mulai menikmati rutinitas berolahraga, sering lupa untuk menakar kemampuan tubuhnya. (ilustrasi)

Senin , 09 Oct 2023, 07:48 WIB

Agar Bisa Optimal, Ini Cara Olahraga yang Tepat

REPUBLIKA.CO.ID, MALANG -- Olahraga diketahui memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan. Bahkan, olahraga mampu meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan hidup. Fakta tersebut dibuktikan pada sebuah studi oleh University of Michigan, Amerika Serikat (AS), yang menyebut, olahraga sekecil apa pun memiliki manfaat positif pada segala usia. Olahraga mampu mendorong optimalisasi fungsi kognitif dan memori untuk meminimalisasi kecemasan dan risiko depresi. Meskipun demikian, ketika seseorang...

Kamis , 05 Oct 2023, 21:45 WIB

In Picture: Jorji Gagal Melangkah ke Semifinal Asian Games 2022

REPUBLIKA.CO.ID, HANGZHOU -- Pebulu tangkis tunggal putri Indonesia Gregoria Mariska...

Kamis , 05 Oct 2023, 19:35 WIB

In Picture: Ginting Gagal Melaju ke Semifinal Asian Games 2022

REPUBLIKA.CO.ID, HANGZHOU -- Pebulu tangkis tunggal putra Indonesia Anthony Sinisuka...

Rabu , 04 Oct 2023, 23:00 WIB

Sambil Lari Pagi, Ganjar Sapa Masyarakat Hingga Sarapan Kupat Tahu di Bandung

REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG - Bakal Calon Presiden (Bacapres) Ganjar Pranowo mengawali...

Pebasket Timnas putri Indonesia Kimberley Pierre Louis (kiri) melakukan tembakan dengan dihadang pebasket Jepang Monica Okoye (kanan) pada babak perempatfinal Asian Games 2022 di Hangzhou Olympic Sports Centre Gymnasium, Hangzhou, China, Senin (2/10/2023). Timnas basket putri Indonesia kalah dari Jepang dengan skor 47-89.

Senin , 02 Oct 2023, 23:59 WIB

In Picture: Timnas Basket Putri Indonesia Kalah dari Jepang

Self care bukan sekedar me time (ilustrasi).

Ahad , 01 Oct 2023, 22:52 WIB

Tujuh Hal Terkait Self-Care yang Sering Diabaikan

Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) menggelar Pesta Prestasi, Sabtu (30/9/2023).

Ahad , 01 Oct 2023, 13:17 WIB

Kemenpora Beri Ruang Pemuda Asah Bakat Melalui Pesta Prestasi

Pebulu tangkis ganda putra Indonesia Leo Rolly Carnando (kanan) dan Daniel Marthin (kiri) mengembalikan kok ke arah lawannya asal Korea Selatan Kim Wonho dan Na Sungseung dalam babak perempat final beregu Asian Games 2022 di Binjiang Gymnasium, Hangzhou, China, Jumat (29/9/2023). Leo dan Daniel kalah dengan skor 18-21, 17-21, sehingga Indonesia kalah dari Korea Selatan dengan kedudukan akhir 1-3. ANTARA FOTO/M Risyal Hidayat/aww.

Sabtu , 30 Sep 2023, 00:00 WIB

In Picture: Perempat Final Beregu Bulu Tangkis, Tim Putra Indonesia Kalah

Petembak tunggal putra Indonesia Muhammad Sejahtera Dwi Putra berpose dengan medali emasnya usai upacara penghargaan pemenang final 10 meter running target Asian Games 2022 di Fuyang Yinhu Sports Centre, Hangzhou, China, Senin (25/9/2023). Muhammad Sejahtera Dwi Putra berhasil mempersembahkan medali emas pertama untuk Indonesia usai mencatatkan poin total poin 578.

Senin , 25 Sep 2023, 16:02 WIB

In Picture: Medali Emas Pertama Indonesia di Asian Games 2022 dari Menembak

Sabtu , 23 Sep 2023, 22:43 WIB

KONI di Daerah Ingatkan Pentingnya Sport Intelejen

Pakaian olahraga yang nyaman akan mendukung gerakan olahraga yang dinamis dengan baik. (ilustrasi)

Rabu , 20 Sep 2023, 02:43 WIB

Sering Mager, Coba Dulu 5 Kiat Mulai Rajin Berolahraga

Olahraga sopir angkutan ikan yang biasa beroperasi di kawasan nelayan Desa Paloh, Paciran, Lamongan.

Selasa , 19 Sep 2023, 11:19 WIB

Gelar Senam Sehat, Komunitas Sopir Truk Paciran Ikuti Gaya Hidup Sehat Ala Ganjar

Pesepak bola Persik Kediri Yohanes Ferinando Pahabol (kanan) berebut bola dengan pesepak bola Persija Jakarta Risky Fandi (kiri) pada kompetisi Liga 1 di Stadion Brawijaya, Kota Kediri, Jawa Timur, Ahad(17/9/2023). Pertandingan tersebut dimenangi Persija Jakarta dengan skor 2-1.

Ahad , 17 Sep 2023, 23:40 WIB

In Picture: Persija Jakarta kalahkan Persik Kediri

Olahraga atau aktivitas fisik yang dilakukan setiap hari tidak selalu berdampak positif.

Jumat , 15 Sep 2023, 22:25 WIB

Olahraga Setiap Hari Ternyata tidak Disarankan, Ini Kata Peneliti

Sejumlah perdebatan masih terjadi terkait waktu olahraga terbaik, antara pagi atau malam hari.

Rabu , 13 Sep 2023, 00:59 WIB

Mana yang Lebih Baik, Olahraga Pagi atau Malam? Dokter Jelaskan Hal Ini

Agar mengurangi risiko cedera, carilah sepatu khusus untuk berlari (Ilustrasi)

Selasa , 12 Sep 2023, 15:22 WIB

Agar Terhindar dari Cedera, Simak 14 Kiat untuk Pelari Pemula

Golongan Darah O Cocok Olahraga Bela Diri dan Bersepeda, Apa Golangan Darahmu?

Olahraga bersepeda cocok dilakukan oleh golongan darah O. Foto: ANTARA/RENO ESNIMAGENTA -- Golongan darah manusia terbagi dalam empat tipe, yakni A, B, AB, dan O. Keempatnya dibedakan berdasarkan rhesus positif dan negatif. Dokter bisa menyelamatkan nyawa manusia dengan melakukan transfusi darah ketika ia mengetahui golongan darah seseorang.Golongan Darah O Cocok Olahraga Joging dan Bersepeda, Apa Golangan Darahmu?Adalah Karl Landsteiner,...

Sejumlah warga melintas di kawasan Bundaran HI Jakarta saat Hari Bebas Kendaraan Bermotor (HBKB) di kawasan tersebut, Ahad (12/6/2022). Warga memanfaatkan HBKB di Jakarta untuk berolahraga seperti bersepeda dan berjalan kaki.

Kamis , 07 Sep 2023, 19:46 WIB

Jalan Kaki 30 Menit Bisa Jadi Pilihan Olahraga untuk Ibu Rumah Tangga

WHO merekomendasikan berolahraga minimal 150 menit per minggu dengan intensitas sedang hingga rendah.

Kamis , 07 Sep 2023, 16:05 WIB

5 Kiat Sehat untuk 'Remaja Jompo'

Atlet membawa obor api Pekan Olahraga Provinsi Jawa Timur (Porprov Jatim) VII 2023 di Kabupaten Jombang, Jawa Timur, Selasa (5/9/2023). Gelaran Porprov Jatim yang dulu diselenggarakan empat tahunan, saat ini dipercepat menjadi dua tahunan diharapkan dapat menjadi ajang pembibitan atlet yang terukur.

Selasa , 05 Sep 2023, 23:10 WIB

In Picture: Kirab Obor Api Porprov 2023 di Jombang

Kamis , 31 Aug 2023, 23:22 WIB

Dorong Warga Olahraga, 29 Kelurahan di Sukabumi Miliki Kelurahan Sport Center

Olahraga angkat beban dan crossfit (ilustrasi). Olahraga angkat beban dan crossfit cocok bagi Anda yang ingin mengubah lemak tubuh menjadi otot.

Rabu , 23 Aug 2023, 21:48 WIB

Mau Ubah Lemak Jadi Otot? 2 Jenis Olahraga Ini Pilihan Terbaik

Petarung saling serang saat tradisi Pencak Dor di lapangan Desa Tanjungrejo, Kudus, Jawa Tengah, Ahad (20/8/2023). Tradisi pencak dor atau olahraga pertarungan bebas di atas ring panggung bambu yang yang lahir dari lingkungan pondok pesantren yang diikuti 430 petarung dari Kudus, Jepara, Demak, Semarang dan Blora serta Ngawi hingga Kediri itu sebagai upaya mempertahankan tradisi jaga NKRI.

Ahad , 20 Aug 2023, 22:50 WIB

In Picture: Tradisi Tarung Bebas Pencak Dor

Sejumlah suporter membentangkan spanduk bertuliskan usut tuntas pada pertandingan Persija Jakarta melawan Arema Fc di Liga 1 di Stadion Patriot Chandrabhaga, Bekasi, Jawa Barat, Ahad (20/8/2023). Aksi tersebut sebagai bentuk solidaritas terhadap korban tragedi Kanjuruhan di Malang.

Ahad , 20 Aug 2023, 20:22 WIB

In Picture: Spanduk Solidaritas untuk Korban Kanjuruhan Malang

Pesepak bola Arema Fc Gustavo Almeida (kiri) dihadang penjaga gawang Persija Jakarta Andritany Ardhiyasa (kanan) saat melakukan tendangan pada lanjutan Liga 1 di Stadion Patriot Chandrabhaga, Bekasi, Jawa Barat, Ahad (20/8/2023).

Ahad , 20 Aug 2023, 18:50 WIB

In Picture: Persija Jakarta imbang dengan Arema Fc

Perempuan naik tangga (Ilustrasi). Naik tangga secara teratur juga bermanfaat untuk kebugaran.

Ahad , 20 Aug 2023, 12:05 WIB

Hanya dengan Rutin Naik Tangga, Anda Bisa Terhindar dari 9 Jenis Kanker Mematikan

Seorang wanita menderita asma (ilustrasi). Gaya hidup kurang olahraga dapat menjadi pemicu seseorang menderita asma.

Ahad , 13 Aug 2023, 09:15 WIB

Olahraga dan Yoga Bantu Fungsi Paru-Paru Pengidap Asma

Ahli gizi olahraga Emilia E. Achmadi dalam acara Garmin Run Workshop with Amino Vital, Sabtu (12/8/2023).

Sabtu , 12 Aug 2023, 17:44 WIB

Ahli Gizi: Manfaatkan 40 Menit Jendela Emas Usai Berolahraga untuk Pulihkan Otot

Menteri Dalam Negeri (Mendagri) Muhammad Tito Karnavian menghadiri Gerakan Sulawesi Selatan (Sulsel) Anti-Malas Gerak (Mager) di Lapangan Pemuda, Kabupaten Bulukumba, Sulsel, Sabtu (12/8/2023)

Sabtu , 12 Aug 2023, 17:12 WIB

Pemda Diminta Sediakan Ruang Olahraga dan Taman Hijau

Pesepak bola Timnas U-17 mengikuti sesi latihan di Stadion Sriwedari, Solo, Jawa Tengah, Jumat (11/8/2023). Latihan tersebut untuk persiapan jelang Piala Dunia U-17 yang akan digelar 10 November hingga 2 Desember 2023 di Indonesia.

Jumat , 11 Aug 2023, 21:58 WIB

In Picture: Latihan Timnas U-17 di Stadion Sriwedari Solo

Pangeran Harry dari Inggris. Harry melawat ke Jepang tanpa istrinya, Meghan Markle.

Jumat , 11 Aug 2023, 21:11 WIB

Pangeran Harry Terkesan, Merasa Bakal Bahagia Tinggal di Jepang

Ahad , 06 Aug 2023, 13:57 WIB

Bolehkah Pergi ke Gym yang Bercampur Lelaki dan Wanita Bukan Muhrim?

Olahraga (ilustrasi). Aktivitas fisik berat dari kehidupan sehari-hari juga bermanfaat untuk kesehatan.

Kamis , 03 Aug 2023, 20:30 WIB

Cuma Empat Menit, Aktivitas Fisik yang Berat Bisa Kurangi Risiko Kanker

Anak susah makan (ilustrasi). Cegah obesitas, anak harus dibiasakan pola makan gizi seimbang dan melakukan aktivitas fisik.

Kurang Gizi di Masa Kecil, Mengapa Orang Lebih Mudah Gemuk Saat Remaja-Dewasa?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi yang juga Guru Besar Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Prof Dr drg Sandra Fikawati menuturkan bahwa mengatur pola makan seimbang sejak dini kepada anak dapat mencegah obesitas. Hal itu juga dibarengi dengan membiasakan aktivitas fisik. "Orang yang kelebihan berat badan itu dari kecil sudah memiliki perilaku yang tidak seimbang antara makanan yang masuk dengan makanan...

Aktor Arnold Schwarzenegger masih aktif berolahraga di usia 74 tahun.

Rabu , 02 Aug 2023, 16:00 WIB