Menekuni hobi yang sesuai dengan preferensi individu penting selama pandemi (Foto: ilustrasi hobi membaca)

Rabu , 08 Sep 2021, 16:29 WIB

Hobi Berperan Penting Hilangkan Stres

Rasa khawatir berlebih bisa berdampak pada kejiawaan atau stres pada seseorang.

Jumat , 30 Jul 2021, 04:45 WIB

Pentingnya Manajemen Stres Menghadapi Pandemi

Apabila orang tua merasa cemas akibat ketidakpastian pandemi, biasanya hal tersebut akan mempengaruhi aktivitas dan psikis anak di rumah (ilustrasi).

Selasa , 27 Jul 2021, 21:07 WIB

Kecemasan Ortu Saat Pandemi Pengaruhi Psikis Anak

Membaca buku yang dilakukan orang tua dan anak bisa membantu mengurangi stres selama pandemi Covid-19 (ilustrasi).

Selasa , 27 Jul 2021, 19:02 WIB

Baca Buku Bisa Bantu Hilangkan Stres Selama Pandemi

Berdasarkan studi terbaru di jurnal Personality and Individual Differences, alam diklaim selalu dapat meningkatkan kesejahteraan mental.

Jumat , 19 Feb 2021, 19:42 WIB

Pandemi Buat Sedih? Alam Bisa Bantu

Lima cara mengurangi stres selama pandemi.

Senin , 15 Feb 2021, 04:30 WIB

Lima Cara Mengurangi Stres Selama Pandemi

Psikolog temukan adanya peningkatan gejala stres berkelanjutan di masa pandemi.

Senin , 08 Feb 2021, 16:34 WIB

5 Cara Kelola Stres Berkelanjutan Selama Pandemi

Menjaga kondisi kesehatan mental selama pandemi Covid-19 memang cukup menantang (Foto: ilustrasi)

Senin , 11 Jan 2021, 18:26 WIB

4 Cara Tangkal Stres di Tengah Pandemi

Pandemi Covid-19 sedikit banyak memberikan dampak psikologis bagi banyak (Foto: ilustrasi stres)

Enam Cara Kurangi Stres Selama Pandemi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi Covid-19 sedikit banyak memberikan dampak psikologis bagi banyak. Menurut data dari American Psychological Association, 83 persen orang Amerika mengakui lebih stres selama pandemi.Dengan kehidupan sehari-hari yang berbeda dari biasanya, terlalu mudah untuk mengabaikan ritual perawatan diri. Namun, untuk melindungi kesehatan mental tidak ada salahnya memprioritaskan diri sendiri. Berikut beberapa kebiasaan harian yang bisa mengurangi stres, dilansir...