#stres

Self care bukan sekedar me time (ilustrasi).

Ahad , 01 Oct 2023, 22:52 WIB

Tujuh Hal Terkait Self-Care yang Sering Diabaikan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktik self-care yang tepat dapat mendukung kesejahteraan fisik dan mental seseorang. Tak cuma soal kesehatan, tapi juga membantu mengoptimalkan waktu dalam rutinitas sehari-hari, juga menghemat uang, dan...

Viktor Axelsen dari Denmark (kiri) dengan medali emas, dan Jonatan Christie dari Indonesia dengan medali perak, berjabat tangan saat penyerahan medali tunggal putra turnamen bulu tangkis Japan Open di Tokyo, Ahad, (30/7/2023).

Ahad , 01 Oct 2023, 22:40 WIB

Tiga Masalah Kesehatan yang Bisa Tercermin Lewat Jabatan Tangan

REPUBLIKA.CO.ID, Masalah Kesehatan yang Bisa Tercermin Lewat Jabatan Tangan Cara berjabat tangan digadang dapat memberikan banyak informasi mengenai kepribadian seseorang. Siapa sangka, cara orang berjabat tangan juga dapat memberikan beberapa gambaran mengenai kondisi kesehatan mereka. Bila mengacu pada sejumlah studi, ada beberapa risiko masalah kesehatan yang dapat tercermin melalui jabatan tangan. Berikut ini adalah tiga di antaranya, seperti dilansir The Sun pada Ahad...

Jumat , 29 Sep 2023, 22:40 WIB

Hati-Hati Pilih Kata Ketika Bicara karena Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Cara seseorang berbicara dan pemilihan kata...

Selasa , 26 Sep 2023, 08:19 WIB

Hati-Hati, Stres Picu Sakit Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA---Stres ternyata dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, karena stres...

Kamis , 21 Sep 2023, 22:22 WIB

Rendam Kaki dengan 2 Bahan Ini, Manfaatnya Banyak: Hilangkan Sakit dan Stres

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merendam kaki terasa menenangkan dan memberikan banyak...

Seorang wanita sedang self-care dengan mengunjungi pantai (ilustrasi). Ada beberapa kesalahpahaman tentang self-care.

Senin , 18 Sep 2023, 20:01 WIB

Salah Paham tentang Self-Care, Pahami Ini Agar tak Keliru Lagi

Ketika mengalami masalah sulit, orang dewasa disarankan untuk berbagi dengan orang dekat yang bisa dipercaya (ilustrasi).

Senin , 18 Sep 2023, 15:20 WIB

Jangan Ragu untuk Curhat, Ini Masalah yang Bisa Picu Stres

Stres (ilustrasi). Banyaknya masalah bukan tanda Allah SWT murka

Rabu , 06 Sep 2023, 23:10 WIB

Renungkan Hal-Hal Berikut Ini Saat Ditimpa Banyak Masalah

Tidur berkualitas (ilustrasi). Tidur yang berkualitas dapat membantu mencegah terjadinya gangguan kesehatan mental.

Jumat , 25 Aug 2023, 21:22 WIB

Tidur Berkualitas Bikin Orang Lebih 'Kebal' dari Gangguan Mental

Menjelajah tempat baru (ilustrasi) Menjelajah tempat baru bermanfaat bagi kesehatan mental.

Selasa , 15 Aug 2023, 22:32 WIB

Menjelajahi Tempat Baru Bermanfaat Bagi Kesejahteraan Mental

Melakukan yoga (ilustrasi). Yoga memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya mengatasi stres.

Selasa , 15 Aug 2023, 17:09 WIB

Benarkah Yoga Bisa Atasi Stres dan Kecemasan? Ini Faktanya

Pria stres (ilustrasi). Stres juga dapat memengaruhi kondisi pembuluh darah di penis.

Selasa , 15 Aug 2023, 00:11 WIB

Pria Harus Hati-Hati, 5 Kebiasaan Ini Beri Dampak Buruk untuk Penisnya

Stres (ilustrasi). Setidaknya ada 5 cara yang diklaim ampuh meredakan stres hanya dalam waktu 24 jam.

Kamis , 10 Aug 2023, 16:32 WIB

Cara Ini Diklaim Ampuh Redakan Stres Hanya dalam Waktu 24 Jam

Mahkota peserta kontes kecantikan (ilustrasi). Peserta kontes kecantikan Miss Universe Indonesia diduga diminta telanja ketika body checking.

Kamis , 10 Aug 2023, 08:11 WIB

3 Pemenang Kontes Kecantikan Dunia yang Tewas Bunuh Diri

Alzheimer (Ilustrasi). Gen Z memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami Alzheimer.

Senin , 07 Aug 2023, 08:27 WIB

Lebih Berisiko Kena Alzheimer, Gen Z Perlu Kelola Stres, Jauhi Depresi, Banyak Bersyukur

Seorang wanita mengalami homesick (ilustrasi). Ada beberapa yang dirasakan tubuh dan otak ketika merasakan homesick atau rindu rumah.

Sabtu , 05 Aug 2023, 11:28 WIB

Yang Dirasakan Tubuh dan Otak Saat Seseorang Mengalami Homesick

Seorang wanita mengalami perut kembung (ilustrasi). Kecemasan dan stres juga bisa menjadi penyebab kembung.

Kamis , 03 Aug 2023, 18:25 WIB

Perut Kembung Bisa Disebabkan Kecemasan dan Stres, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Cara Praktis Hilangkan Stres Menurut Syekh Nawawi al-Banteni

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Syekh Muhammad Nawawi bin Umar al-Banteni dalam bukunya Nashaihul Ibad memberikan pesan dan saran untuk mengatasi kegundahan hati atau dalam bahasa modern disebut pikiran stres.Syekh Nawawi al-Banteni menukil perkataan para hukama, yakni para ahli hikmah atau makrifat dalam mengatasi stres."Tiga perkara yang dapat menghilangkan kegundahan (pikiran stres), yaitu zikir (mengingat) Allah SWT, silaturrahim kepada para wali...

Mindfulness adalah bentuk meditasi yang populer di mana Anda berfokus untuk menyadari secara intens apa yang Anda rasakan saat ini. /ilustrasi

Senin , 24 Jul 2023, 13:35 WIB

Digemari Selebritas Dunia, Apa Itu Mindfulness?

Stres memang bisa menjadi faktor risiko dalam mengembangkan kecemasan dan depresi, namun efek itu bisa diredakan oleh sikap seseorang terhadapnya. (Ilustrasi)

Kamis , 20 Jul 2023, 15:57 WIB

Tak Selalu Merugikan, Ini Manfaat Stres

Ahad , 09 Jul 2023, 10:30 WIB

Merasa Depresi? Jangan Self Diagnosis

Prilly Latuconsina mengaku dirinya sempat stres lantaran kesulitan memerankan karakter Dita selama proses syuting film

Kamis , 29 Jun 2023, 08:10 WIB

Prilly Latuconsina Mengaku Stres, Ada Apa?

Quarter-life criris (ilutsrasi). Quarter-life crisis biasanya terjadi antara usia pertengahan 20-an hingga awal 30-an.

Rabu , 28 Jun 2023, 23:10 WIB

Problem Quarter-Life Crisis yang Sering DIhadapi Usia 20-an, Bagaimana Mengatasinya?

Rabu , 28 Jun 2023, 05:30 WIB

Dekatnya Perempuan dengan Depresi

Seorang pria melakukan olahraga pada malam hari (ilustrasi). Olahraga pada malam hari memiliki banyak manfaat.

Senin , 26 Jun 2023, 18:37 WIB

Olahraga Malam Punya Banyak Manfaat: Usir Stres Hingga Lebih Efektif Bakar Lemak

Sebuah studi baru menemukan bahwa stres selama masa remaja dapat menyebabkan perubahan perilaku pascamelahirkan.

Senin , 26 Jun 2023, 13:37 WIB

Studi: Ada Kaitan Depresi Pascamelahirkan dengan Stres Saat Remaja

Stres di temptat kerja (ilustrasi). Ada beberapa cara yang bida dilakukan untuk menghindari stres di tempat kerja.

Sabtu , 24 Jun 2023, 17:25 WIB

Usir Depresi di Tempat Kerja dengan 4 Cara Simpel Ini

Seseorang mengalami kecemasan (ilustrasi). Setidaknya ada lima kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan kecemasan.

Selasa , 20 Jun 2023, 23:32 WIB

Kebiasaan Buruk yang Timbulkan Kecemasan, Nomor 1 Sering Dilakukan Orang-Orang

Pura-pura bahagia (ilusytasi). Pura-pura bahagia ternyata justru dapat membahayakan mental seseorang.

Selasa , 20 Jun 2023, 17:50 WIB

Pura-Pura Bahagia Ternyata Bisa 'Bahayakan' Mental, Ini Penjelasannya

Merasa ingin menyerah (ilustrasi). Ada beberapa cara yang dapat dilakukan apabila Anda merasa ingin menyerah.

Kamis , 15 Jun 2023, 13:39 WIB

Merasa Ingin Menyerah? Hadapi dengan 8 Cara Ini

Es krim (ilustrasi). Saat stres, seseorang kerap ngidam makanan manis.

Selasa , 13 Jun 2023, 22:06 WIB

Penyebab Anda 'Ngidam' Makanan Manis Saat Stres Melanda

Seorang pria mengalami aritmia (ilustrasi). Ticket war konser musik, olahraga, maupun aktivitas sejanis dapat memicu aritmia.

Selasa , 13 Jun 2023, 18:15 WIB

Jantung Berdebar 'Parah' Ketika Ticket War? Waspadai Gejala Aritmia

Seseorang mengalami serangan jantung (ilustrasi). Stres akut dapat memicu serangan jantung.

Jumat , 09 Jun 2023, 17:41 WIB

Bisakah Stres Sebabkan Serangan Jantung?

Menangis ketika depresi (ilustrasi). Setidaknya ada lima hal yang dipercaya mampu mengurangi lonjakan depresi.

Kamis , 08 Jun 2023, 19:09 WIB

Lima Hal yang Dipercaya Bisa Kurangi Lonjakan Depresi

Kopi (ilustrasi). Kopi menjadi salah satu minuman yang dianggap berdamak negatif bagi kesehatan mental.

Makanan dan Minuman yang Berdampak Negatif Bagi Kesehatan Mental

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mungkin ada di antara Anda yang belum mengetahui bahwa makanan berkaitan dengan kesehatan mental. Makanan dan minuman tertentu dapat memperburuk kecemasan, bahkan serangan depresi. 1. Kopi Bagi sebagian orang, terlalu banyak kafein dapat berdampak negatif pada kecemasan. Psikolog klinis berlisensi, Brittney Jones, mengatakan terlalu banyak kafein bisa berdampak buruk pada orang yang memiliki banyak pemicu stres. “Ketahuilah bahwa terlalu...

Gangguan jiwa (ilustrasi). Ada macam-macam penyebab seseorang bisa mengidap gangguan jiwa (multifaktorial).

Jumat , 02 Jun 2023, 07:18 WIB