#stretching

Pemudik motor menunggu antrean di area kantong parkir sebelum memasuki kapal di Pelabuhan Ciwandan, Kota Cilegon, Banten, Sabtu (29/3/2025) dini hari. Jangan lupa regangkan tubuh meski sedang mudik.

Sabtu , 29 Mar 2025, 13:57 WIB

Dokter Bagi Trik Stretching Sederhana Saat Mudik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Peregangan sangat penting dilakukan termasuk saat mudik. Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr Andhika Respati SpKO mengatakan terdapat jenis peregangan (stretching) sederhana yang dapat dilakukan di dalam transportasi...

Warga menggunakan hak pilihnya pada Pemilu 2024 di TPS 11, Lempongsari, Gajahmungkur, Semarang, Jawa Tengah, Rabu (14/2/2024). Walau hujan mengguyur sebagian wilayah Kota Semarang, namun warga tetap antusias pergi ke TPS untuk menggunakan hak suaranya dalam Pemilu serentak 2024. Kegiatan ini merupakan momen penting bagi warga untuk turut serta menentukan pemimpin negara dan wakil rakyat yang akan mewakili mereka untuk lima tahun mendatang, mulai dari tingkat kota, kabupaten, provinsi, hingga nasional.

Rabu , 14 Feb 2024, 12:27 WIB

Anggota KPPS Disarankan Push-Up di Dinding Usai Duduk Lama

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketua Umum Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi Indonesia dr Rumaisah Hasan SpKFR, NM(K) menyarankan anggota kelompok penyelenggara pemungutan suara (KPPS) melakukan push-up di dinding setelah duduk selama dua jam. Alasannya, petugas perlu tetap bergerak setelah duduk sekian lama. "Latihan di dinding (push-up di dinding) saya rasa cocok untuk pekerja pendampingan pemilu. Karena...

Rabu , 11 Oct 2023, 08:07 WIB

#stretching

Dokter Bagi Trik Stretching Sederhana Saat Mudik

Anggota KPPS Disarankan Push-Up di Dinding Usai Duduk Lama

Cara Cepat Bakar Lemak Perut, Simak Saran Fisioterapis

Jangan Langsung Beraktivitas Begitu Bangun Pagi, Lakukan Ini Dulu

Ayo, Regangkan Otot dengan 'Stretching'

Jangan Salah Pemanasan Jelang Olahraga, Ini Alasannya

Sehatkan Tubuh dan Pikiran dengan Rutinitas Ini