REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Adakah latihan cepat dan mudah yang dapat dilakukan di rumah supaya tetap langsing meski banyak menyantap kudapan? Tentunya, banyak orang penasaran, sebenarnya latihan atau gerakan apa yang benar-benar efektif untuk membakar lemak perut?

Fisioterapis bersertifikat Kieran Sheridan menyebutkan lima latihan yang dapat diandalkan untuk mengencangkan perut dan membakar lemak. Kabar baiknya, latihan ini mudah dilakukan sendiri di rumah, dikutip dari laman Herald Online, Rabu (11/10/2023).

1. Leg lift