2024, Ini Tips Peneliti untuk Jaga kesehatan Tubuh
Lebih baik olahraga ringan rutin daripada tidak gerak sama sekali.
Prayogi/Republika
Warga berolahraga di Kawasan Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta.
Red: Wisnu Aji Prasetiyo
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Memilih berdiri daripada duduk seharian, jalan cepat, lari, atau bersepeda daripada kemana-mana menggunakan mobil atau pilih tangga daripada menggunakan lift.
Inilah sebagian saran peneliti kebugaran setelah menelaah data dari 15 ribu lebih responden di berbagai negara.
sumber : VOA
Ikuti Whatsapp Channel Republika Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...
Berita Terpopuler