2024, Ini Tips Peneliti untuk Jaga kesehatan Tubuh

Lebih baik olahraga ringan rutin daripada tidak gerak sama sekali.

Prayogi/Republika
Warga berolahraga di Kawasan Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta.
Red: Wisnu Aji Prasetiyo

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Memilih berdiri daripada duduk seharian, jalan cepat, lari, atau bersepeda daripada kemana-mana menggunakan mobil atau pilih tangga daripada menggunakan lift.


Inilah sebagian saran peneliti kebugaran setelah menelaah data dari 15 ribu lebih responden di berbagai negara.

sumber : VOA
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Berita Terpopuler

Hasto Ditahan, Megawati Marah Besar, Ambil Alih Partai dan Keluarkan 3 Perintah

Ketum Megawati Larang Kepala Daerah PDIP Ikut Retret di Akmil

Bupati Karanganyar Ikut Instruksi Megawati, tak Hadiri Retret Prabowo

Tiga Bus Meledak, Tel Aviv tak Lagi Aman

Naskah Khutbah Jumat: Marhaban Ramadhan, Raih Maghfirah dan Keberkahan

Perintah Megawati Agar tak Ikut Retret dan Perlawanan PDIP, Prabowo Sudah Tahu?

Polda Akui Periksa Band Sukatani, Bantah Intervensi Tarik Lagu 'Bayar', Hanya Klarifikasi

Viral CPNS tak Lolos Akibat Tinggi Badan Kurang 0,5 Sentimeter, Ini Penjelasan Kemenkumham

Band Sukatani Banjir Dukungan dari Musisi Setelah Tarik Lagu ‘Bayar Bayar Bayar’

Dilarang Megawati, Ini Kepala Daerah yang Mungkin Mangkir Retret