Sarapan dengan Menu Ini Bila Ingin Turunkan Kolesterol

Perubahan sederhana dalam pola makan dapat membantu mengendalikan kolesterol.

Pixabay
Buah beri (ilustrasi).
Rep: Umi Nur Fadhilah Red: Fian Firatmaja

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kolesterol tinggi adalah masalah serius yang dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, termasuk serangan jantung dan strok. Namun, perubahan sederhana dalam pola makan dapat membantu mengendalikannya.


Seorang ahli dokter yang tenar di TikTok, Zain Hasan, membagikan informasi mengenai sarapan "fantastis", yang dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami. Melalui akun TikTok-nya, dr Hasan menjelaskan tiga makanan kunci yang direkomendasikan kepada pasien-pasiennya untuk menjaga kolesterol tetap terkendali.

 

 

Video Editor | Fian Firatmaja

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Berita Terpopuler

PM Anwar: Pidato Prabowo Pahit tapi Sangat Penting

Bikin Malu RI, Pengamat: 18 Polisi Diduga Peras Warga Malaysia di Konser DWP Harus Dipecat

Perdana, Jet Tempur AS Ditembak Jatuh di Laut Merah

Pesan Christian Adinata Usai Dicoret dari Pelatnas PBSI, 'Saya Ditinggalkan Saat Hancur'

Erick Thohir: PSSI akan Evaluasi Kegagalan Timnas Muda Lolos ke Semifinal Piala AFF 2024

Pengamat Minta Netizen tidak Bully Pemain Timnas: Pelatih yang Harus Tanggung Jawab

Kemenkeu Sebut Dampak Kenaikan PPN terhadap Inflasi Hanya 0,2 Persen

Sosok Penyerang Pasar Natal Jerman Berpandangan Anti-Islam dan Pembangkang Saudi

Man City Makin Terpuruk dengan Kekalahan dari Aston Villa

Wapres Gibran Tinjau Penyambutan Natal di GPIB Paulus Menteng