Sarapan dengan Menu Ini Bila Ingin Turunkan Kolesterol

Perubahan sederhana dalam pola makan dapat membantu mengendalikan kolesterol.

Pixabay
Buah beri (ilustrasi).
Rep: Umi Nur Fadhilah Red: Fian Firatmaja

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kolesterol tinggi adalah masalah serius yang dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, termasuk serangan jantung dan strok. Namun, perubahan sederhana dalam pola makan dapat membantu mengendalikannya.


Seorang ahli dokter yang tenar di TikTok, Zain Hasan, membagikan informasi mengenai sarapan "fantastis", yang dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami. Melalui akun TikTok-nya, dr Hasan menjelaskan tiga makanan kunci yang direkomendasikan kepada pasien-pasiennya untuk menjaga kolesterol tetap terkendali.

 

 

Video Editor | Fian Firatmaja

BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Berita Terpopuler

Anies 'Turun Gunung', Ini Hitungan Seberapa Besar Elektabilitas Pramono-Rano Terdongkrak

Gibran Perintahkan Mendikdasmen Prof Muti Hapus Sistem Zonasi

Jejak Anies Turun Kelas: Dari Capres, Gagal Nyagub, Kini Jadi Jurkam Pramono

Rusia Tembakkan Rudal Berkemampuan Nuklir ke Ukraina

Bahtsul Masail ke-24 Ulas Hukum KH Nasaruddin Umar yang Cium Kening Paus, Ini Hasilnya

DPR Gelar Rapat Bahas Jaksa Jovi yang Viralkan Rekan Kerja Kencan Pakai Mobil Dinas

Isa Zega Umroh Berhijab, Polisi Ternyata Sudah Terima Laporan Dugaan Penistaan Agama

Polda Sumbar Benarkan Peristiwa Polisi Tembak Polisi di Mapolres Solok Selatan

Setelah Ada Surat ICC, Bisakah Indonesia Tangkap Netanyahu?

Joe Biden Marah ICC Keluarkan Surat Penangkapan Benjamin Netanyahu