REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Memupuk kekuatan tulang penting dilakukan sejak dini. Berdasarkan data dari Petits Filous Survey, delapan dari 10 orang tua menyadari pentingnya menjaga kesehatan tulang anak. Akan tetapi, hanya kurang dari seperlima orang tua yang benar-benar melakukan langkah tepat untuk memupuk kesehatan dan kekuatan tulang anak.

Dr Nisa Aslam mengatakan, masa kanak-kanak merupakan waktu yang terbaik untuk memastikan tulang mendapatkan apa yang dibutuhkan. Dengan begitu, kepadatan mineral dan kekuatan tulang bisa terjaga secara optimal di kemudian hari.

"Membiarkan tulang kekurangan vitamin, protein, mineral, dan olahraga bisa memberikan efek merugikan, yang sering kali tidak disadari sampai nanti saat kepadatan tulang mulai menurun," jelas Dr Aslam, seperti dilansir Well Being News, Kamis (11/11).

Ada empat hal yang bisa dilakukan orang tua untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang anak mereka sejak dini. Berikut ini adalah keempat hal tersebut.