REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Adakah makanan yang bisa membantu bakar lemak? Kedengarannya seperti mustahil, tetapi faktanya memang ada. 

Ada nutrisi dan senyawa yang ditemukan dalam beberapa makanan yang membantu meningkatkan metabolisme, menggunakan energi untuk mencerna, membakar lemak, dan membangun otot. Dengan menggabungkan makanan-makanan itu dibarengi dengan olahraga teratur dan gaya hidup sehat, maka akan membantu menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan lebih cepat. Lalu tidak perlu lagi menjalani diet yang ketat dan membosankan.

Banyak makanan yang bisa membantu bakar lemak, rasanya enak, bisa dimasak dengan berbagai cara, dan bisa dimakan sebagai camilan atau bagian dari makanan utama. Ini tujuh di antara makanan tersebut, dilansir dari Activebeat, Rabu (2/2/2022).