REPUBLIKA.CO.ID, Banyak orang yang merasa memiliki jam tidur yang cukup selama delapan jam dalam sehari, namun kadang masih saja merasakan lelah. Dilansir dari Purewow, Anda mungkin mendapatkan waktu tidur yang cukup, namun tidak berkualitas.

Bagaimana hal ini bisa terjadi? Bisa saja karena kebiasaan yang selalu Anda lakukan sebelum tidur.

Membawa sisa pekerjaan ke rumah