REPUBLIKA.CO.ID, BOGOR -- Mengonsumsi buah dan sayur sangat penting bagi tumbuh kembang anak. Namun orangtua kerap kali menemukan hambatan dalam pemenuhan konsumsi buah dan sayur yang cukup bagi kebutuhan anak.

Menurut Psikolog Anak dan Keluarga, Anna Surti Ariana S.Psi, M.Si, peran orangtua sangat penting dalam menciptakan kebiasaan makan sehat pada anak. Termasuk dalam menciptakan kebiasaan makan buah dan sayur.

Anna mengungkapkan hasil studi menunjukkan bahwa pemberian makan yang tepat dapat membuat anak jadi lebih suka makan buah dan sayur. Tapi tak hanya itu, faktor lingkungan dan teman-teman anak juga penting mendukung kebiasaan makan sehat ini.

Berbicara di mini talkshow Piknik Sehat Bersama SGM Eksplor dengan Buah dan Sayur, di Taman Buah Mekarsari, Ahad (13/11), Anna mengatakan ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membiasakan anak makan makanan sehat. Berikut di antaranya: