REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Es krim menjadi camilan favorit ketika siang yang panas atau hati yang sedih. Sekarang ada alasan ngemil es krim di pagi hari sebab konon dapat membuat mental lebih sehat. Betulkah?

Penelitian yang dilakukan Yoshihiko Koga, profesor dari Kyorin Universitas, Tokyo, menemukan manfaat lebih dari es krim di pagi hari. Dengan mengonsumsi camilan itu membuat otak lebih segar sehingga meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi kerusakan mental.

Spesialis dalam psikofisiologi ini melakukan riset dengan melibatkan sekelompok orang yang diminta untuk mengonsumsi es krim setelah bangun pagi sebanyak tiga sendok. Efek langsung yang ditemukan jika otak mereka memamerkan gelombang alpha frekuensi yang tinggi.

Kemudian Koga mencoba membandingkan dengan kelompok lain yang juga mengonsumsi sesuatu yang dingin di pagi hari, seperti air dingin. Tapi nyatanya tidak ditemukan efek yang sama. Dia mengatakan itu menunjukan jika faktor dingin bukan hanya penyebab hasil kesehatan mental yang ada, dikutip dari Rocketnews24, Rabu (23/11).

Kobe masih mencari koneksi antara hubungan otak dengan es krim yang memberikan efek baik itu. Namun, dia menyimpulkan jika sesuatu yang menyenangkan akan membuat otak bekerja lebih baik. Hal itu memiliki efek yang sama ketika seseorang melakukan kegiatan yang disukai ketika pagi hari.

Ikuti Whatsapp Channel Republika