REPUBLIKA.CO.ID, Apakah Anda termasuk yang ingin tetap awet muda secara alami? Ada cara mudah untuk mewujudkan keinginan Anda: fitnes muka.

Pakar perawatan organik dan olahraga Lavinia Borcau merilis sejumlah latihan fitnes untuk wajah. Dia mengaku ini adalah alternatif baru ketimbang harus menjalani bedah. Tak ada salahnya mencoba, bukan? Ini dia caranya, seperti dilansir situs sheknows.com:

Angkat alis

Alis adalah bagian wajah yang paling penting karena alis ini akan menunjukkan ekspresi waspada. Agar alis Anda tetap dalam posisi yang baik dan tinggi, lakukan:

1. Tekanlah ujung jari kedua tangan tepat di bawah alis

2. Cobalah untuk menurunkan alis dan tutup mata. Tahan selama tujuh hitungan.

Setelahitu lepas dan tarik napas dalam-dalam. Ulangi gerakan ini 5-7 kali.

Latihan untuk pipi

Agar menghindari pipi yang menurun, latihlah ujung sudut mulut. Latihan berikut akan membuat pipi terangkat dan membuat penampilan lebih muda:

1. Angkat ujung mulut dan tekan otot pipi di samping mulut

2. Letakkan jari tengah dari tiap tangan di ujung tiap sisi mulut. Tekanlah dan ulangi. Ulangi terus hingga 21 kali.

Hilangkan dagu berlipat

Latihan berikut akan menghilangkan dagu berlipat. Lakukan latihan ini sekali sehari dan Anda akan mendapatkan dagu dan leher terbaik.

Ikuti Whatsapp Channel Republika