Kamis 23 Apr 2020 07:10 WIB

Chef Degan: Kontrol Berat Badan dengan Perhatikan Adab Makan

Chef Degan mengingatkan untuk menjaga berat badan selagi pandemi Covid-19.

Rep: Rr Laeny Sulistyawati/ Red: Reiny Dwinanda
Chef Degan mengingatkan agar masyarakat menjaga berat badan selama masa darurat pandemi Covid-19.
Foto: ist
Chef Degan mengingatkan agar masyarakat menjaga berat badan selama masa darurat pandemi Covid-19.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Chef Degan Septoadji Supriyadi mengatakan, tak keluar rumah demi menghindari penularan virus corona selama masa darurat pandemi Covid-19 dapat membuat berat badan semakin bertambah. Badan menjadi melar akibat minimnya aktivitas dan konsumsi makanan berlebih.

Padahal, ada cara untuk menyiasati supaya timbangan berat badan tak bergeser ke kanan selagi #dirumahaja. Salah satunya, hindari makan saat merasa bosan.

Baca Juga

"Jadi jangan makan karena bosan," ujarnya saat konferensi video melalui akun Youtube saluran Badan Nasional Peanggulangan Bencana (BNPB), Rabu (22/4).

Selain itu, chef Degan juga mengingatkan agar masyarakat disiplin dalam mengatur waktu makan. Ia menganjurkan makan tepat waktu karena makan adalah sebuah kebutuhan.