REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mandi di pagi hari menjadi salah satu rutinitas wajib agar tubuh terasa lebih segar saat beraktivitas. Nah, untuk memastikan mandi pagi memberikan manfaat baik bagi tubuh, para ahli memberikan beberapa saran berbasis sains tentang apa yang harus dihindari saat mandi pagi.

Apa saja hal yang harus dihindari itu? Berikut penjelasannya, seperti dilansir Best Life, Rabu (16/6).

1. Jangan mandi dengan air suhu terlalu panas

Ketika musim penghujan, suhu pagi di Indonesia biasa lebih dingin bukan? Mandi pagi dengan air hangat pun dianggap sebagai solusi. Namun, ahli kecantikan profesional, Alison Angold, mengingatkan agar Anda tidak mandi dengan air yang terlalu panas.

“Mandilah dengan air yang tidak terlalu panas, harus suam-suam kuku. Air yang terlalu panas tidak hanya akan membuat kulit kering, namun juga menghilangkan lapisan permukaan kulit (acid mantle),” kata Angold.

Acid mantle terdiri dari keringat dan sebum yang memberi lapisan perlindungan antibakteri. Perlindungan ini mencegah bakteri menembus kulit dan menjaga kulit tetap lembap. Acid mantle juga melindungi kulit dari sensitivitas, iritasi, dan jerawat.

Ikuti Whatsapp Channel Republika