REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Di seluruh dunia, jutaan orang memulai pagi mereka dengan kopi. Tidak hanya rasanya yang lezat, tetapi juga menawarkan dorongan kafein dan energi yang sangat dibutuhkan untuk mengisi hari.

Sementara beberapa olahan kopi dapat memberikan berbagai manfaat, ada jenis kopi lain mungkin secara tidak sengaja menyebabkan kenaikan berat badan dan memperburuk metabolisme, memperburuk masalah kesehatan yang mungkin sedang Anda hadapi. Saat berusaha memperbaiki pola makan, ada satu variasi kopi yang tidak boleh dikonsumsi setiap hari untuk memastikan pagi sehat.

Minuman kopi manis yang sarat dengan pemanis buatan dan krimer adalah beberapa yang terburuk bagi tubuh Anda, baik itu membeli di luar atau membuatnya di rumah. Minuman tersebut dapat menghambat kemajuan penurunan berat badan, bahkan memengaruhi metabolisme saat dikonsumsi setiap pagi.

“Dengan menambahkan pemanis atau krimer berkalori tinggi dan lemak, Anda meningkatkan kemungkinan minuman kopi biasa menyebabkan kenaikan berat badan karena kelebihan kalori,” kata Ahli Diet terdaftar Trista Best dilansir She Finds, Selasa (3/8).