Selasa 31 Aug 2021 03:39 WIB

Tips Bangun tanpa Mematikan Alarm

Gunakan nada alarm yang lembut, jangan terlalu keras.

Foto: Republika.co.id
Tips bangun tanpa mematikan alarm berulang.

REPUBLIKA.CO.ID, Pernahkah anda mematikan alarm berulang kali. Kebanyakan kita pernah melakukannya, dan meneruskan tidur.

Berikut 8 tips agar tak terus mematikan alarm saat harus bangun:

1. Tidur sesuai jam tidur rutin.

2. Gunakan nada alarm yang lembut, jangan terlalu keras.

3. Usahakan posisi tidur anda mendapat sentuhan sinar matahari di pagi hari.

4. Segera berdiri setelah alarm berbunyi.

5. Cium wewangian saat ingin membuka mata.

6. Tulis judul dengan janji penting pada alarm.

7. Minta tolong orang lain untuk membangunkan.

8. Tidur yang cukup.

Pengolah: Gita Amanda

Sumber: NYTimes.com

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Begini Cara Ruth Sahanaya Lepaskan Diri dari Gangguan Insomnia
ameera - 17 May 2024, 16:02
Begini Cara Ruth Sahanaya Lepaskan Diri dari Gangguan Insomnia
Mitos Tidur yang Masih Banyak Dipercaya Orang, Benarkah Harus 8 Jam?
ameera - 12 March 2024, 07:48
Mitos Tidur yang Masih Banyak Dipercaya Orang, Benarkah Harus 8 Jam?
Diklaim Bisa Atasi <em>Ngorok</em>, Tren Plester Mulut Justru Membahayakan!
ameera - 16 February 2024, 11:16
Diklaim Bisa Atasi Ngorok, Tren Plester Mulut Justru Membahayakan!
Tidur Kurang dari Enam Jam Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental
ameera - 23 October 2023, 15:31
Tidur Kurang dari Enam Jam Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental
<em>Tips</em> Segar Bangun Pagi, Jika Dilakukan tak Lesu Lagi
ameera - 22 September 2023, 10:36
Tips Segar Bangun Pagi, Jika Dilakukan tak Lesu Lagi
Bahaya Kesehatan Signifikan dari Kurang Tidur
ameera - 13 September 2023, 18:00
Bahaya Kesehatan Signifikan dari Kurang Tidur
Bangun untuk Sahur, Simak <em>Tips</em> Agar tak Kurang Tidur Selama Puasa
ramadhan - 22 March 2023, 19:22
Bangun untuk Sahur, Simak Tips Agar tak Kurang Tidur Selama Puasa
Trik Bisa Tertidur dalam 2 Menit <em>Ala </em>Militer AS
gaya-hidup - 26 December 2022, 13:05
Trik Bisa Tertidur dalam 2 Menit Ala Militer AS
Yuk Ngaji Hari Ini
وَلَمَّا دَخَلُوْا مِنْ حَيْثُ اَمَرَهُمْ اَبُوْهُمْۗ مَا كَانَ يُغْنِيْ عَنْهُمْ مِّنَ اللّٰهِ مِنْ شَيْءٍ اِلَّا حَاجَةً فِيْ نَفْسِ يَعْقُوْبَ قَضٰىهَاۗ وَاِنَّهٗ لَذُوْ عِلْمٍ لِّمَا عَلَّمْنٰهُ وَلٰكِنَّ اَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُوْنَ ࣖ
Dan ketika mereka masuk sesuai dengan perintah ayah mereka, (masuknya mereka itu) tidak dapat menolak sedikit pun keputusan Allah, (tetapi itu) hanya suatu keinginan pada diri Yakub yang telah ditetapkannya. Dan sesungguhnya dia mempunyai pengetahuan, karena Kami telah mengajarkan kepadanya. Tetapi kebanyakan manusia tidak mengetahui.

(QS. Yusuf ayat 68)
Berita Lainnya
IDCloudHost mengambil peran untuk mendorong pertumbuhan UMKM dengan mengembangkan berbagai layanan cloud untuk membantu UMKM dalam melakukan digitalisasi, sehingga mereka dapat hadir secara online dan memperluas akses pasar domestik maupun internasional.
ekonomi - Senin , 13 Feb 2023, 16:10 WIB
Ini Cara UMKM Percepat Digitalisasi agar Selamat dari Resesi
Penerapan QRIS dalam transaksi jual beli di pasar tradisional Sleman.
ekonomi - Ahad , 12 Feb 2023, 01:27 WIB
Temui Pelaku UMKM, Anggota DPR Gencarkan Sosialisasi QRIS BI
Pelaku UMKM menunggu pembeli di dekat pajangan produk bawang goreng yang dijual secara langsung, (ilustrasi).
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 21:36 WIB
UMKM Go Digital Perlu Branding Secara Kreatif
Peningkatan konsumen digital (ilustrasi). Platform Punyamentor siapkan fitur edukasi hingga digital marketing bagi entrepreuner, khususnya yang mengejar pertumbuhan ekonomi digital
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 20:56 WIB
Platform Ini Bidik Meningkatnya Konsumen Digital Indonesia yang Capai 169 Juta
meeting zoom (ilustrasi)
ekonomi - Rabu , 08 Feb 2023, 08:01 WIB
Zoom Bakal PHK 1.300 Karyawan, CEO Akui Kesalahan
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini infografis
Advertisement