REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merawat mata sangat penting untuk dilakukan, terutama seiring bertambahnya usia. Meskipun ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi penglihatan yang berada di luar kendali manusia.

Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menurunkan risiko masalah gangguan penglihatan. Pola makan atau diet adalah salah satu caranya.

Menurut Eye Clinic London, buah naga merupakan salah satu makanan eksotik yang bisa membantu melindungi mata. Buah naga berasal dari Meksiko selatan dan negara-negara Amerika Tengah lainnya termasuk Guatemala, Kosta Rika, dan El Salvador.

Buah naga juga mudah ditemukan di Indonesia. Juga dikenal sebagai pitaya, atau pir stroberi, buah naga mendapatkan namanya dari tampilan kulitnya yang bersisik dan runcing.