Sebuah studi baru-baru ini telah mengungkap perilaku penting dan penanda biologis yang memainkan peran penting dalam penurunan berat badan jangka pendek dan jangka panjang.

Meskipun mengikuti diet rendah karbohidrat atau rendah lemak yang sehat secara ketat sangat penting untuk menurunkan berat badan dalam jangka pendek, mempertahankan penurunan berat badan dari waktu ke waktu melibatkan faktor-faktor seperti bakteri usus dan protein tertentu yang diproduksi oleh tubuh.

Temuan ini dipublikasikan dalam jurnal Cell Reports Medicine.

Studi ini mengikuti 609 peserta yang mencatat makanan mereka setiap hari selama setahun.