Senin 23 Sep 2024 03:28 WIB

Manfaat Puasa Senin-Kamis yang Jarang Diketahui Orang

Salah satu bahaya paling menakutkan mengendapnya zat racun dalam sel tubuh.

Red: A.Syalaby Ichsan
Petugas membawa minuman menjelang waktu berbuka puasa di Masjid Istiqlal, Jakarta, Kamis (23/3/2023). Selama ramadan Masjid Istiqlal menyediakan 2000 boks pada hari Senin hingga Kamis sedangkan hari Jumat hingga Ahad menyiapkan 2500 sampai 3000 boks karena pada hari tersebut biasanya jamaah lebih banyak yang datang.
Foto: Republika/Prayogi.
Petugas membawa minuman menjelang waktu berbuka puasa di Masjid Istiqlal, Jakarta, Kamis (23/3/2023). Selama ramadan Masjid Istiqlal menyediakan 2000 boks pada hari Senin hingga Kamis sedangkan hari Jumat hingga Ahad menyiapkan 2500 sampai 3000 boks karena pada hari tersebut biasanya jamaah lebih banyak yang datang.

REPUBLIKA.CO.ID, Melaksanakan ibadah puasa sunnah Senin dan Kamis sangat diimbau oleh Rasulullah SAW. Selain menjauhkan diri dari api neraka, puasa ini juga memiliki beberapa manfaat dalam kesehatan. Hal ini seperti tertera dalam sebuah hadis dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani dalam Mu’jam al Awsath)

Dalam buku Sehat dengan Ibadah karya Jamal Muhammad Az-Zaki, disebutkan ada sederet manfaat puasa, termasuk puasa sunnah Senin Kamis. Dia menyebut salah satu bahaya paling menakutkan bagi manusia dalam kehidupan sehari-hari adalah mengendapnya zat racun dalam sel, yang dapat mengancam kesehatan.

Baca Juga

Para ilmuwan menyebut, zat-zat racun yang menempel dalam sel akan menghambat kinerja an memperlambat aktivitasnya. Penumpukan zat racun ini membutuhkan waktu yang cukup lama dan manusia tidak mungkin menghindarinya. Inilah yang menjadi faktor penuaan dini pada manusia.

Di sisi lain, tubuh manusia berpotensi besar menyerap zat-zat racun, yang jika dibiarkan terus menumpuk dalam tubuh akan merusak sel-sel tubuh yang ada.