#jalan-kaki

Kamis , 25 May 2023, 05:56 WIB

Jalan Kaki 100 Langkah Setelah Makan Punya Banyak Manfaat, tak Hanya Bakar Lemak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan selama 15 menit atau 100 langkah setelah makan ternyata dapat membantu menghindari dari beberapa penyakit dan meningkatkan kesehatan. Menurut pengobatan Ayurveda, berjalan 100 langkah merupakan...

Berjalan kaki (ilustrasi). Selain merutinkan jalan kaki, hal lain yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesehatan jantung adalah mencukupi kebutuhan nutrisi.

Senin , 15 May 2023, 08:13 WIB

Rutin Jalan Kaki Bisa Cegah Penyakit Jantung dan Turunkan Kolesterol

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter umum dari Inggris, Zoe Watson, merekomendasikan jalan kaki setiap hari untuk kesehatan jantung. Menurut dia, rutin jalan kaki bisa mengurangi banyak faktor risiko yang bisa menyebabkan penyakit jantung."Berjalan kaki menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko diabetes dan menurunkan kolesterol," kata Watson, seperti dilansir laman Express, Senin (15/5/2023).Angka tekanan darah yang sehat adalah antara 90/60 mmHg hingga...

Jumat , 05 May 2023, 20:50 WIB

In Picture: Presiden Jokowi Tinjau Jalan Rusak di Lampung

REPUBLIKA.CO.ID, LAMPUNG TENGAH -- Mobil dinas Presiden Joko Widodo...

Rabu , 05 Apr 2023, 06:51 WIB

Jalan Kaki Minimal 8.000 Langkah Turunkan Risiko Kematian Hingga 14 Persen

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan kaki merupakan latihan fisik yang...

Jumat , 24 Mar 2023, 23:15 WIB

Serangan Jantung Bisa Datang Tiba-Tiba, Bagaimana Cara Mencegahnya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perilaku sederhana seperti melakukan jalan kaki...

Ahad , 05 Mar 2023, 08:01 WIB

Anak SD Meninggal Diduga Diserang Geng Motor SMP di Sukabumi

Gaya hidup jarang bergerak secara fisik atau sedentari memberikan dampak merugikan bagi kesehatan. (ilustrasi).

Kamis , 16 Feb 2023, 15:51 WIB

'Malas Gerak' Rugikan Kesehatan, Salah Satunya Picu Risiko Kematian Dini

Berjalan kaki satu jam setiap hari dapat turunkan berat badan hingga tiga kilogram. (ilustrasi).

Rabu , 15 Feb 2023, 17:00 WIB

Jalan Kaki 1 Jam Tiap Hari Bisa Turunkan Berat Badan Hingga 3 Kilogram

Mencapai berat badan normal bisa diwujudkan dengan jalan kaki.

Rabu , 25 Jan 2023, 17:21 WIB

Kecepatan Jalan Kaki Berpengaruh Terhadap Penurunan Berat Badan, Ini Penjelasannya

Tampak arus jamaah haji seluruh dunia termasuk Indonesia melintas di jalur bawah. Mereka berjalan menuju tempat melontar jumrah di hari kedua, Ahad (10/7/2022). Calon Jamaah Haji Lansia Diminta Jalan Kaki Setiap Hari

Senin , 16 Jan 2023, 22:29 WIB

Calon Jamaah Haji Lansia Diminta Jalan Kaki Setiap Hari

Jalan kaki (ilustrasi). Melakukan aktivitas fisik dengan durasi yang pendek jauh lebih baik dibandingkan tak melakukannya sama sekali. Bahkan hanya dengan berjalan kaki 10 menit per hari, ada beberapa manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh.

Jumat , 13 Jan 2023, 04:10 WIB

Jalan Kaki Walaupun Cuma 10 Menit, Sebesar Ini Dampaknya pada Tubuh

Jamaah haji Indonesia bersiap menuju Bir Ali untuk mengambil miqat, Ahad (12/6). Siapkan Fisik, Calon Jamaah Haji Disarankan Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari

Selasa , 10 Jan 2023, 14:39 WIB

Siapkan Fisik, Calon Jamaah Haji Disarankan Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari

Studi catat ada hubungan antara aktivitas jalan kaki dengan diabetes.

Rabu , 21 Dec 2022, 15:07 WIB

Jalan Kaki Setiap Hari Berisiko Lebih Rendah Terkena Diabetes Tipe 2

Studi sebut 10 menit jalan kaki bisa kurangi usia biologis hingga 16 tahun.

Kamis , 15 Dec 2022, 06:50 WIB

Studi Ungkap 10 Menit Jalan Kaki Bikin Awet Muda di Usia Paruh Baya

Jalan kaki (ilustrasi). Mendengarkan musik dengan tempo cepat dapat memotivasi orang untuk berjalan dengan lebih cepat dan dengan lebih bertenaga.

Kamis , 03 Nov 2022, 07:16 WIB

Cara Seru Buat Bakar Lebih Banyak Kalori Saat Jalan Kaki

Berjalan kaki rutin setiap hari terbukti dapat mengurangi risiko mengidap penyakit kronis.

Sabtu , 22 Oct 2022, 07:04 WIB

Rutin Jalan Kaki Minimal 8.000 Langkah Kurangi Risiko Sakit Diabetes Hingga Depresi

Jalan kaki merupakan latihan fisik yang bisa tingkatkan kekebalan tubuh.

Selasa , 18 Oct 2022, 10:57 WIB

Cara Memulai Olahraga 10 Ribu Langkah per Hari Agar Terbiasa

Jalan kaki (Ilustrasi). Mempercepat langkah saat berjalan kaki ternyata bagus untuk kesehatan otak.

Mempercepat Langkah Saat Berjalan Bagus untuk Kesehatan Otak

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan, termasuk mencegah penurunan kognitif dan penyakit terkait usia lainnya. Jalan kaki dengan lebih cepat setiap hari lebih bagus lagi manfaatnya, menurut studi dalam JAMA Neurology.Dikutip dari laman Insider pada Ahad (18/9/2022), studi memperlihatkan berjalan 10 ribu langkah sehari ideal untuk meningkatkan kesehatan. Berjalan sedikitnya 3.800 langkah per hari...

Berjalan kaki di pedesaan yang identik dengan alam bisa kurangi stres.

Sabtu , 17 Sep 2022, 08:48 WIB

Jalan Kaki Satu Jam di Daerah Alam Bisa Kurangi Stres

Jalan kaki (ilustrasi). Jalan cepat dapat pangkas risiko penyakit jantung.

Rabu , 14 Sep 2022, 20:58 WIB

Jalan Cepat Pangkas Risiko Penyakit Jantung, Berapa Langkah per Menit Rekomendasinya?

Berjalan kaki di lingkungan alam bisa berdampak terhadap pengurangan stres.

Rabu , 14 Sep 2022, 15:11 WIB

Jalan-Jalan di Alam Terbuka Bisa Kurangi Stres

Apabila ingin tetap bugar seiring bertambahnya usia maka biasakanlah berjalan kaki.

Kamis , 08 Sep 2022, 21:29 WIB

5 Kebiasaan Saat Jalan Kaki yang Bisa Memperlambat Penuaan

Berjalan kaki (ilustrasi). Jalan kaki dapat menjaga kebugaran tubuh dan membangun kekuatan lutut.

Rabu , 07 Sep 2022, 15:01 WIB

Lima Tips Berjalan untuk Tingkatkan Kesehatan Tubuh

Jalan kaki singkat setelah makan disebut bisa menangkal komplikasi diabetes tipe 2.

Selasa , 09 Aug 2022, 07:36 WIB

Jalan Kaki Setelah Makan Disebut Bisa Turunkan Kadar Gula Darah

Pejalan kaki menyeberang jalan dengan payung di Mirae Scientist St. untuk menghalau panas di Pyongyang, Korea Utara, Selasa, 5 Juli 2022. Berjalan kaki sekitar 6.000 langkah sehari diyakini dapat meningkatkan usia harapan hidup.

Selasa , 26 Jul 2022, 21:06 WIB

Jalan Kaki Tingkatkan Usia Harapan Hidup Hingga 15 Tahun, Perlu Berapa Langkah Harian?

Melakukan kebiasaan baik di pagi hari bisa membuat menua lebih sehat.

Rabu , 29 Jun 2022, 08:30 WIB

Ingin Menua dengan Sehat? Lakukan 6 Kebiasaan Ini Setiap Pagi

Olahraga jalan Kaki (ilustrasi). Studi mengungkap olahraga jalan kaki mungkin merupakan pengobatan yang efektif untuk memperlambat kerusakan yang terjadi di dalam sendi, mengurangi nyeri lutut.

Jumat , 10 Jun 2022, 18:59 WIB

Olahraga Jalan Kaki Bisa Kurangi Nyeri Lutut Hingga 40 Persen

Jalan kaki rutin bisa mempermudah tidur di malam hari.

Senin , 16 May 2022, 23:28 WIB

Berjalan Kaki Ternyata Bisa Bantu Tidur Lebih Mudah di Malam Hari

Jalan kaki (ilustrasi). Ketika kebugaran meningkat, risiko Alzheimer berkurang. Risiko itu bisa dipangkas dengan 15 menit berjalan kaki setiap hari.

Kamis , 03 Mar 2022, 01:44 WIB

Jalan Kaki 15 Menit Setiap Hari Pangkas Risiko Alzheimer

Berjalan kaki (ilustrasi). Untuk membakar sekitar 150 kalori, Anda perlu jalan cepat 30 menit dengan melibatkan gerak lengan demi mendapatkan kecepatan dan momentum ekstra.

Rabu , 23 Feb 2022, 08:25 WIB

Tips Memulai Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan-Perkuat Otot

Jalan kaki lambat jadi olahraga terbaik bakar lemak dan turunkan berat badan.

Senin , 21 Feb 2022, 18:46 WIB

Studi: Jalan Kaki Lambat Lebih Banyak Bakar Lemak

Bersepeda (ilustrasi). Dibandingkan dengan berjalan kaki, ada keunggulan bersepeda dalam hal membakar kalori.

Sabtu , 05 Feb 2022, 09:00 WIB

Mana yang Lebih Unggul, Olahraga Bersepeda atau Jalan Kaki?

Jalan kaki tak hanya bermanfaat bagi tubuh tetapi juga otak.

Jumat , 28 Jan 2022, 01:35 WIB

Dua Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Otak

Jalan kaki jadi salah satu olah raga yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Senin , 24 Jan 2022, 10:31 WIB

Jalan Kaki Selama 150 Menit Diklaim Dapat Tingkatkan Kesehatan

Jalan Kaki (ilustrasi). Hal terbaik dari jalan kaki selain menyehatkan juga dilakukan dimana saja dan gratis

5 Manfaat Jalan Kaki Secara Teratur untuk Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ingin mengurangi stres, tidur lebih nyenyak dan mungkin hidup lebih lama? berjalan kakilah setiap hari selama 20 menit. Dijamin badan lebih enak dan berat badan seimbang. Dilansir dari eatthis.com pada Kamis (30/12), manfaat jalan kaki bagi kesehatan mental dan fisik tidak terbatas. Bagian terbaiknya adalah gratis untuk dilakukan, tidak memerlukan keterampilan atau peralatan khusus dan mudah menjadi rutinitas...

Olahraga jalan kaki memberikan manfaat kesehatan yang sama baiknya dengan berlari (Foto: ilustrasi jalan kaki)

Senin , 20 Dec 2021, 13:22 WIB