#kebiasaan-tidur

Senin , 05 Feb 2024, 22:59 WIB

Kebiasaan Tidur yang Diklaim Bantu Panjang Umur Menurut Ahli Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kurang tidur bisa menyebabkan kondisi tidak menyenangkan, seperti pusing, tidak fokus, lebih pemarah dan pelupa. Kebiasaan tidur yang buruk secara kronis juga mempunyai dampak yang lebih...

Seseorang tidak beranjak dari kasur setelah bangun tidur (ilustrasi). Kebiasaan tersebut dinilai akan memberikan efek buruk bagi tubuh.

Rabu , 24 Jan 2024, 00:06 WIB

Kebiasaan Bangun Tidur yang Ternyata Buruk Bagi Tubuh, Masih Sering Dilakukan Orang

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Aktivitas yang dilakukan sesaat setelah bangun tidur bisa memengaruhi performa sepanjang hari. Bahkan, aktivitas tersebut juga bisa menentukan kualitas tidur saat malam hari tiba. "Kebiasaan sehat pada pagi hari dapat menciptakan ritme sirkadian yang kuat, mendorong kesegaran di sepanjang hari, dan memunculkan rasa kantuk di malam hari," ujar psikiater sekaligus pakar ilmu tidur, dr Chester Wu, seperti...

Ahad , 29 Oct 2023, 12:15 WIB

Mau Awet Muda? Hindari Cara Tidur Ini, Bikin Keriput Wajah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selain faktor usia, kemunculan kerutan atau keriput...

Jumat , 28 Apr 2023, 22:26 WIB

Susah Tidur? Kebiasaan Buruk Jelang Tidur Ini Mungkin Sering Anda Lakukan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika sering mengalami kesulitan tidur, artinya Anda...

Rabu , 29 Mar 2023, 04:47 WIB

Lupa Mimpi Ketika Bangun Tidur? Ternyata Ini Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat bangun tidur, tidak sedikit orang...

Tidur (ilustrasi). Peneliti menungkap ada lima kebiasaan tidur yang mampu meningkatkan harapan hidup.

Jumat , 24 Feb 2023, 20:25 WIB

5 Kebiasaan Tidur yang Bisa Perpanjang Usia Menurut Penelitian

Atur waktu tidur dan makan sayur adalah kebiasaan sehat dan mudah dilakukan.

Kamis , 13 Oct 2022, 05:30 WIB

Yuk Coba, 5 Kebiasaan Sehat yang Mudah Dilakukan Setiap Hari

Studi temukan hubungan antara kebiasaan tidur sebagai prediktor terkuat kematian.

Jumat , 09 Sep 2022, 09:40 WIB

Kematian Seseorang Bisa Diprediksi Kuat dari Kebiasaan Tidurnya

Hindari mengonsumsi makanan ini jika ingin tidur nyenyak. (ilustrasi)

Rabu , 31 Aug 2022, 08:44 WIB

Jangan Santap Makanan Ini Jelang Jam Tidur, Bisa Bikin Insomnia

Sabtu , 20 Aug 2022, 10:48 WIB

Pernah Menjerit Ketika Tidur? Mungkin Anda Mengalami Night Terror

Senin , 25 Apr 2022, 00:58 WIB

Tidur Cukup Bantu Lebih Produktif

Kebiasaan tidur yang dapat melemahkan imunitas tubuh. (ilustrasi)

Rabu , 23 Feb 2022, 22:08 WIB

Kebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Melemahkan Imunitas Tubuh

Kenali gejala kolesterol tinggi dari kebiasaan tidur (ilustrasi).

Kamis , 18 Nov 2021, 17:47 WIB

Kenali Kolesterol Tinggi dari Kebiasaan Tidur

Rabu , 15 Apr 2020, 08:56 WIB

Lockdown Ubah Pola Tidur Masyarakat India

Kebiasaan bangun tidur lebih pagi memiliki sejumlah manfaat baik bagi kesehatan.

Kamis , 14 Mar 2019, 09:29 WIB

Kebiasaan Bangun Tidur Ungkapkan Kepribadian Seseorang

Ahad , 18 Mar 2018, 09:12 WIB

Kebiasaan Tidur Berpengaruh pada Kesehatan

Banyak orang yang sesungguhnya belum memahami konsep tidur yang menyehatkan seperti apa.

Rabu , 20 Jul 2016, 09:06 WIB

Ini Mengapa Anda tak Boleh Remehkan Waktu Tidur

Hentikan Kebiasaan Banyak Tidur Saat Hamil

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebanyak 20 persen wanita lebih suka menghabiskan jam istirahatnya untuk tidur selama menjalani kehamilan. Studi seorang dokter kandungan di University of North Carolina, Chapel Hill menyebutkan bahwa terlalu banyak tidur saat hamil justru menimbulkan berbagai komplikasi kehamilan, termasuk kelahiran prematur. "Istirahat ibu hamil itu jangan diartikan luas dengan tidur. Tidak ada manfaatnya dan lebih banyak merugikan," kata Hill,...

close ×