#mengatur-pola-makan

Makan ilustrasi). Ada anjuran untuk makan setiap 2 jam.

Rabu , 26 Jul 2023, 20:39 WIB

Anjuran Makan Setiap 2 Jam dalam Porsi Kecil, Tepatkah?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan setiap dua jam dengan porsi makan yang lebih kecil digadang baik untuk kesehatan. Metode ini diyakini dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil dan membuat...

Buah dan sayur. Praktisi kesehatan dan penulis buku, Erikar Lebang menekankan bahwa gaya sehat itu mudah dan murah.

Ahad , 09 Jul 2023, 19:55 WIB

Mengenal Tiga Pola Makan Sehat yang Mudah dan Murah

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Praktisi kesehatan dan penulis buku, Erikar Lebang menekankan bahwa gaya sehat itu mudah dan murah. Anda bisa menjalaninya dengan menekankan pada pilihan makanan tinggi sayuran dan buah, serta mengurangi protein hewani. “Ada tiga pola makan sehat,” kata Erikar dalam jumpa pers Food Combining Indonesia di Jakarta Pusat, Ahad (9/7/2023). Tiga pola makan sehat, yaitu food combining, diet alkali, dan...

Ahad , 22 May 2022, 17:05 WIB

#mengatur-pola-makan

Anjuran Makan Setiap 2 Jam dalam Porsi Kecil, Tepatkah?

Mengenal Tiga Pola Makan Sehat yang Mudah dan Murah

Infografis Tips Kembalikan Pola Makan Sehat Usai Lebaran

Tips Mengatur Pola Makan Setelah Puasa Ramadhan

Mana Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan, Diet atau Olahraga?

Lima Kesalahan Utama dalam Mengatur Pola Makan

Protein Harian yang Dibutuhkan Tubuh Menurut Pakar Diet

Tertarik Mencoba Diet Es Krim?