#mitos-tidur

Seorang wanita tidur (ilustrasi). Ada beberapa mitos tentang tidur yang masih banyak dipercaya oleh masyarakat awam.

Selasa , 12 Mar 2024, 07:48 WIB

Mitos Tidur yang Masih Banyak Dipercaya Orang, Benarkah Harus 8 Jam?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada sejumlah mitos dan kesalahpahaman tentang tidur yang masih banyak dipercaya oleh masyarakat awam. Pakar tidur menyebutkan beberapa mitos yang paling umum serta penjelasan di baliknya,...

Mitos terkait tidur terkadang lahir ketika seseorang mencari solusi tidur nyenyak.

Sabtu , 09 Oct 2021, 22:12 WIB

4 Mitos Tidur yang Perlu Diketahui

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak ahli menyarankan setiap orang harus tidur delapan jam setiap hari. Bahkan National Sleep Foundation merekomendasikan jam tidur antara tujuh hingga sembilan jam per hari. Namun, jam tidur bagi setiap orang umumnya berbeda dan bergantung pada sejumlah faktor. Misalnya, faktor usia hingga genetik terkadang menjadi salah satu pertimbangan kebutuhan tidur seseorang. Terkait kebutuhan tidur, ada sejumlah mitos yang kian...

Kamis , 28 Feb 2019, 09:37 WIB

Mitos Masalah Tidur dan Penjelasan dari Pakar

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Gejala insomnia atau susah tidur kerap...

Rabu , 14 Feb 2018, 00:07 WIB

Lima Mitos Tidur Populer

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur menjadi sangat berharga bagi manusia....

close ×