Senin 14 Mar 2016 11:03 WIB

10 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Testosteron

Rep: c34/ Red: Andi Nur Aminah
Buah anggur beku bisa menarik minat anak untuk makan buah.
Foto: theguardian.com
Buah delima

Delima

The International Journal of Impotence Research melaporkan bahwa sebanyak 47 persen pria impoten yang diteliti cenderung membaik setelah rutin meminum jus delima kaya antioksidan setiap hari.

Daging rusa

Diet tanpa daging bisa menurunkan testosteron sebesar 14 persen sementara mengasup terlalu banyak lemak juga mengurangi kadarnya. Sebagai alternatif, pilih daging rusa alih-alih daging sapi atau domba.

Bawang putih

Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang menurunkan kadar hormon stres kortisol serta cortisolcompetes yang meningkatkan testosteron.

 

Madu

Madu mengandung mineral boron dan kaya oksida nitrat yang dikaitkan dengan peningkatan jumlah testosteron.

Advertisement
Berita Terkait
Pria yang Alami Andropause, Apakah Tetap Bisa Punya Anak? Ini Kata Dokter
ameera - 21 September 2024, 20:58
Pria yang Alami Andropause, Apakah Tetap Bisa Punya Anak? Ini Kata Dokter
Kenali Gejala Andropause, ‘Mirip’ Menopause pada Wanita
ameera - 19 September 2024, 17:13
Kenali Gejala Andropause, ‘Mirip’ Menopause pada Wanita
Protein, 'Rahasia' di Balik Tubuh Atletis Impian Anda
ameera - 09 September 2024, 15:36
Protein, 'Rahasia' di Balik Tubuh Atletis Impian Anda
Mau Punya Umur Panjang? Kebiasaan Makan Sehat Ini Mungkin Bisa Membantu
ameera - 05 September 2024, 16:06
Mau Punya Umur Panjang? Kebiasaan Makan Sehat Ini Mungkin Bisa Membantu
<em>Ngemil Gak Nyesel</em>? Ini Camilan Sehat Menurut Ahli Gizi
ameera - 20 August 2024, 16:22
Ngemil Gak Nyesel? Ini Camilan Sehat Menurut Ahli Gizi
Dampak <em>Junk Food</em> Berkalori Tinggi pada Fungsi dan Perilaku Otak  
ameera - 23 July 2024, 10:53
Dampak Junk Food Berkalori Tinggi pada Fungsi dan Perilaku Otak  
Dokter: Anak Sehat Lebih Baik tak Konsumsi Makanan Olahan
ameera - 17 July 2024, 13:20
Dokter: Anak Sehat Lebih Baik tak Konsumsi Makanan Olahan
65 Persen Anak tak Sarapan Sebelum ke Sekolah, Lebih Suka Jajan Makanan Kekinian
ameera - 13 June 2024, 15:39
65 Persen Anak tak Sarapan Sebelum ke Sekolah, Lebih Suka Jajan Makanan Kekinian
Yuk Ngaji Hari Ini
اِنَّا كَذٰلِكَ نَجْزِى الْمُحْسِنِيْنَ
Sungguh, demikianlah Kami memberi balasan kepada orang-orang yang berbuat baik.

(QS. As-Saffat ayat 80)
Berita Lainnya
Ibu hamil dapat melakukan beberapa cara agar anak yang ada di kandungannya terhindar dari penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 16:36 WIB
Cegah Penyakit Jantung Bawaan pada Anak, Ibu Hamil Perlu Lakukan Ini
Berat badan mudah naik pada usia 50-an. (ilustrasi).
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:52 WIB
Berat Badan Mudah Naik pada Usia 50-an, 2 Hal Ini Jadi Alasannya
1 dari 100 bayi baru lahir memiliki penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:45 WIB
1 dari 100 Bayi Baru Lahir Punya Penyakit Jantung Bawaan
Ilustrasi bayi. Salah satu gejala anak memiliki penyakit jantung bawaan ialah berat badan sulit naik.
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:38 WIB
Kenali Tanda dan Gejala Penyakit Jantung Bawaan pada Anak
Cara mengurangi kolesterol jahat di dalam tubuh. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 14:17 WIB
Cara Efektif Turunkan Kolesterol Jahat di Tubuh, 5 Langkah Ini Patut Ditiru
Advertisement
Terpopuler
1
Terkini leasure
Advertisement