REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Artis dan presenter Sophie Novita yang juga inisiator gerakan #IndonesiaMakanSayur, menyadari bahwa anak-anak akan meniru apa yang dilihat dari orangtuanya. Oleh karena itu ia dan suaminya, Pongky Barata, berusaha memberikan contoh pola makan sehat dan aktivitas fisik pada kedua anak laki-lakinya.

Sophie membuat sendiri makanan untuk anak-anaknya dan membiarkan mereka melihat apa yang ia makan. Terutama makanan berbasis nabati. Aktivitas di luar rumah juga sudah menjadi aktivitas wajib di keluarga Sophie dan Pongki.

“Tidak perlu takut dengan keringat dan kuman dari luar. Makanya higienitas perlu diperhatikan. Sebelum makan, sebelum memegang layar komputer, setelah bermain, harus cuci tangan dan mandi dua kali sehari sudah menjadi kebiasaan,” ujar Sophie.

Ikuti Whatsapp Channel Republika