REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Melibatkan anak dalam olahraga itu perkara gampang-gampang sulit. Orang tua memang seringkali dibuat repot untuk meminta anak berolahraga ketika menginjak usia remaja.

Malas berolahraga pada remaja ditemukan juga pada anak penyiar Muhammad Farhan. Meski begitu, dia memiliki trik sendiri untuk membuat anaknya dapat diajak menghabiskan waktu untuk berkeringat menggerakkan badan. "Biasanya yang paling mudah ajak anak fitness, terus ajak ke tempat fitness yang ada di mall," kata Farhan.

Dengan mengajak fitness di mall, Farhan akan menarik perhatian anaknya untuk berolahraga. Sebab setelah fitness selesai biasanya dia pun coba mengajak berjalan-jalan di mall atau makan bersama.

Selain itu, Farhan pun sebisa mungkin mengemas olahraga dengan cara yang tidak terlihat jelas. Kegiatan liburan yang biasanya justru identik dengan bersantai-santai, Farhan ubah dengan pola menggerakkan badan.

Presenter acara TV ini sering kali mengajak anaknya berlibur secara backpacker, menggunakan kendaraan umum, dan banyak berjalan kaki. Baru dua hari sebelum liburan berakhir, Farhan akan mengajak anaknya beristirahat di hotel yang diinginkan. "Yang penting orang tua mesti ikut terlibat juga, jangan cuma nyuruh-nyuruhnya saja," kata pria berusia 47 tahun itu.

Ikuti Whatsapp Channel Republika