REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berdesakan di atas kereta sambil berdiri dengan tas tersampir di sebelah bahu tentu tidaklah nyaman. Dalam jangka panjang, kebiasaan tersebut bisa mendatangkan masalah postur dan punggung.

Mau terbebas dari derita itu? Berikut tipsnya:

Sortir ulang isi tas. Keluarkan yang tidak perlu.

Agar otot tak merana, pastikan berat tas tak lebih dari 2 kg. Idealnya, berat tas 1 kg saja.

Kalau ingin mengistirahatkan bahu, jepit tas di antara pergelangan kaki atau di atas sepatu.

Pilih tas dan dompet dari bahan yang ringan. Tas kulit memang terlihat keren, namun bahannya berat.

Buat komuter, ransel lebih bagus daripada tas yang menggantung di sebelah bahu, macam messenger bag atau tote bag. Namun, jangan pilih ransel yang talinya tipis. Cari ransel yang lebih rata pendistribusian bebannya.

Kalau bawa air minum, jangan simpan di kantung samping tas. Masukkan ke kompartemen utama agar tas tak berat sebelah.

Sumber: NYPost Pengolah: Reiny Dwinanda

Ikuti Whatsapp Channel Republika